Kuva venyttelevästä miehestä, jolla on Google Fitbit Air.

Uusi suhde omaan terveyteesi

Vieritä

Google Health kokoaa yhteen suuret tavoitteet ja päivittäiset muutokset tarjotakseen sinulle personoitua valmennusta ja ennakoivia vinkkejä.1,2

Ennakoiva ja mukautuva valmennus
Kokonaisvaltainen hyvinvointi
Personoituja vastauksia

Lataa sovellus

Google Play App Store

Kaikki terveysdata
yhdessä paikassa

Google Health yhdistää puettavat laitteet, terveyssovellukset ja älylaitteet, jotta saat kokonaiskuvan hyvinvoinnistasi.
Lue lisää
Tulokset ovat havainnollistavia ja voivat vaihdella. Muutokset ovat mahdollisia.
Kuva juoksuradalla olevasta miehestä, jolla on Google Pixel Watch.
Kuva Google Health ‑sovellusta käyttävästä miehestä, jolla on Google Fitbit Air.
Kuva Google Fitbit Airia käyttävästä naisesta, joka tarkistaa verensokeridataa Google Health ‑sovelluksessa.

Mukautuvaa ja ennakoivaa valmennusta Google Health Premiumilla

Esittelyssä Google Health Coach, joka on Geminillä luotu1

Näin se toimii

Onko sinulla kysyttävää terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi?

Käyttäjät voivat kysyä Google Health Coachilta mitä tahansa milloin tahansa. Sinulle tarjotaan tieteelliseen tutkimukseen perustuvia vastauksia ja räätälöityjä vinkkejä oman datasi pohjalta.¹ ²

Kokeile nyt
Kuva Google Health ‑sovelluksen keskustelusta Health Coachin kanssa siitä, miten kofeiini vaikuttaa käyttäjän uneen.
Kuva unituloksista Google Health ‑sovelluksessa.

Suunniteltu juuri nykytilanteeseesi ja tulevaisuuden tavoitteisiisi.

Kuva juoksevasta miehestä, jolla on Google Fitbit Air.

Paketit, jotka sopivat tavoitteisiisi – ja elämääsi

Google Health Coach luo personoituja ja mukautuvia treeniohjelmia, joissa tavoitteet asetetaan elämäntilanteesi pohjalta. Asetat itse prioriteetit ja tavoitteet, ja valmentajasi seuraa ohjeitasi ja mukauttaa neuvontaa jatkuvasti sinulle sopivaksi.1

Kuva juoksevasta naisesta, jolla on Google Fitbit Air.
Kuva ulkona joogaavasta naisesta, jolla on Google Fitbit Air.

Ei enää arvailua levosta ja palautumisesta

Lepääminen on tärkeää edistymisen kannalta. Google Health Coach ei tyydy pelkästään seuraamaan untasi, vaan auttaa sinua ymmärtämään unirytmiäsi. Valmentaja yhdistää dataa sekä tarjoaa tieteelliseen tutkimukseen perustuvia, käytännönläheisiä neuvoja, joiden avulla heräät valmiina uuteen päivään.1, 2

Kuva nukkuvasta naisesta, jolla on Google Fitbit Air.
Kuva naisesta, joka istuu sohvalla, juo kahvia ja tarkistaa tilastojaan Google Health ‑sovelluksessa.

Näet kokonaiskuvan terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi

Valmentaja tarjoaa personoitua neuvontaa liikunnasta, unesta ja hyvinvoinnista sekä auttaa sinua havaitsemaan yhteyksiä datassasi ja ymmärtämään malleja. Havaitse trendejä, tee tietoisia valintoja ja edisty kohti tavoitteitasi juuri sinulle mukautuvalla tuella.1,2

Kuva treenin jälkeen palautuvasta miehestä, jolla on Google Fitbit Air.
Kuva tanssivasta naisesta, jolla on Google Fitbit Air.

Pysy perillä kuukautiskierrostasi

Kuukautiskierto vaikuttaa useampaan asiaan kuin uskotkaan. Google Health Coach auttaa sinua ymmärtämään, miten se vaikuttaa uneesi, kuntoosi ja päivittäisiin rutiineihisi, tarjoaa dataasi perustuvia vinkkejä ja vastaa kysymyksiisi terveydestäsi milloin tahansa.1,2

Kuva naisesta, jolla on Google Fitbit Air.

Yhteistyössä ammattilaisen kanssa

Maailmanluokan urheilijana Stephen Curry tietää yhtä sun toista suorituskyvystä. Nyt hän tuo kokemuksensa ja asiantuntemuksensa Google Healthiin ja auttaa jokaista yltämään parhaimpaansa.
Esittelyssä asiantuntijamme

Personoitu, ennakoiva, turvallinen ja omassa hallinnassasi Google Shield

Ylläpidä arkaluontoista dataa helposti löydettävillä ja käytettävillä yksityisyysasetuksilla sekä laita valinnaisia ominaisuuksia päälle tai pois päältä milloin tahansa.
  • Google on sitoutunut olemaan käyttämättä Fitbit-käyttäjien terveys- ja hyvinvointidataa Google Adsissa.
  • Tiedonsiirrot salataan aina.
  • Päätät itse, kuka pääsee terveystietoihisi.
Lue lisää datasi suojaamisesta

Aloita personoitu terveysmatka

Lataa Google Health Osta laitteita

UKK

  • Google Health on terveys- ja hyvinvointipalvelu, joka seuraa liikunta-, uni- ja terveysdataa puettavien laitteiden, kuten Fitbitin ja Pixel Watchin, sekä muiden laitteiden kautta. Palvelu sisältää Geminillä luodun digitaalisen AI-terveysvalmentajan, joka mukauttaa treeniohjelmia, optimoi nukkumisaikataulun sekä vastaa terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin omien tilastojesi pohjalta. Terveysasiantuntijoiden kanssa kehitetty valmentaja oppii tuntemaan tapasi ja auttaa sinua saavuttamaan pysyviä tuloksia.1, 2
  • Google Health ‑sovellus kokoaa yhteen treeni-, uni- ja terveystiedot puettavista laitteista ja sovelluksista, jotta näet kokonaisvaltaisen kuvan terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi yhdessä paikassa. Premium-jäsenyydellä saat Geminillä luodun tekoälyvalmentajan, joka laatii treeniohjelmia palautumistasosi mukaan, auttaa selvittämään, miten paljon kehosi tarvitsee unta, ja vastaa kysymyksiin ravinnosta ja siitä, mitä eri mittarit tarkoittavat.1, 2
  • Kyllä, Google Healthin lataaminen ja käyttö on maksutonta. Voit seurata omia mittareitasi maksutta. Saatavilla on myös Premium-jäsenyys, joka tarjoaa ennakoivaa valmennusta sekä personoituja liikunta-, uni- ja terveysneuvoja.1
  • Kyllä. Google Healthiin voi yhdistää monenlaisia puettavia laitteita, sovelluksia ja laitteita aktiivisuuden ja hyvinvoinnin seurantaa varten. Se toimii Fitbitin, Pixel Watchin ja muiden yhteensopivien seurantavälineiden kanssa ja synkronoi dataa kuntoilusovelluksista, älyvaa'oista, verensokerimittareista ja muista lähteistä.
  • Kyllä. Google Health seuraa kuukautiskiertoasi ja pitää kirjaa arvioiduista kuukautisista, hedelmällisistä ajoista sekä oireista, kuten mielialasta, vuodosta ja energiatasosta. Datan kertyessä saat ajan mittaan yhä selkeämmän kuvan kuukautiskierrostasi ja siitä, miten se liittyy uneesi, treeneihisi ja päivittäisiin rutiineihisi. Voit myös kysyä Google Health Coachilta kuukautiskiertoon liittyviä kysymyksiä milloin tahansa ja saada vastauksia henkilökohtaisen datasi perusteella.1,2

  1. Edellyttää Google Health Premium ‑tilausta (myydään erikseen), Google Health ‑sovellusta sekä Wi-Fi- ja internetyhteyttä. Ominaisuudet voivat muuttua, ja saatavuus vaihtelee. Ei lääketieteellisiin tarkoituksiin. Gemini-ominaisuudet toimivat Gemini-sovelluksista riippumatta. Tarkista vastausten paikkansapitävyys, sillä tulokset voivat vaihdella.

  2. Ei lääketieteellisiin tarkoituksiin. Nukkumisen seurantaominaisuuksia ei ole tarkoitettu terveydellisten ongelmien diagnosointiin tai hoitoon, eikä niihin tule luottaa lääketieteellisissä tarkoituksissa. Ominaisuuksien tarkoituksena on tarjota sinulle tietoa, joka voi olla avuksi hyvinvoinnistasi huolehtimisessa. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen kuin teet terveyteesi liittyviä muutoksia.