Immagine di un uomo che fa stretching indossando Google Fitbit Air.

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Google Health unisce i tuoi grandi obiettivi e i cambiamenti quotidiani per offrire coaching personalizzato e insight proattivi.1,2

Coaching proattivo e adattivo
Salute olistica
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Google Health collega il tuo dispositivo indossabile, le app per la salute e gli smart device per offrirti una visione olistica del tuo benessere.
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I risultati sono a scopo illustrativo e potrebbero variare. Contenuti soggetti a modifica.
Immagine di un uomo su una pista che indossa Google Pixel Watch.
Immagine di un uomo che indossa Google Fitbit Air e utilizza l'app Google Health.
Immagine di una donna con indosso Google Fitbit Air che controlla i dati del dispositivo di monitoraggio del glucosio nell'app Google Health.

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Hai una domanda sulla tua salute e sul benessere?

Puoi chiedere qualsiasi cosa a Google Health Coach, in qualsiasi momento. Ricevi risposte basate su prove e insight personalizzati in base ai tuoi dati.

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Immagine di una conversazione con il coach di benessere dell'app Google Health sugli effetti della caffeina sul sonno.
Immagine dei risultati relativi al sonno sull'app Google Health.

Progettato per la tua situazione attuale e per i tuoi prossimi obiettivi.

Immagine di un uomo che va a correre indossando Google Fitbit Air.

Piani adatti ai tuoi obiettivi e alla tua vita

Google Health Coach crea piani di allenamento personalizzati e adattabili che inseriscono i tuoi obiettivi di fitness nel contesto della tua vita. Sei tu a stabilire priorità e aspirazioni, e il tuo coach ti segue con consigli che si adattano continuamente a te.1

Immagine di una donna che va a correre indossando Google Fitbit Air.
Immagine di una donna che fa yoga all'aperto indossando Google Fitbit Air.

Elimina le congetture su riposo e recupero

Il riposo è fondamentale per fare progressi. Google Health Coach va oltre il monitoraggio del tuo sonno per aiutarti a capirne gli andamenti. Il tuo coach mette in relazione vari elementi dei tuoi dati e offre indicazioni pratiche basate sulla scienza, aiutandoti ad affrontare al meglio la giornata che ti aspetta.1, 2

Immagine di una donna che dorme indossando Google Fitbit Air.
Immagine di una donna seduta sul divano, che beve caffè e rivede le sue statistiche nell'app Google Health.

Scopri una visione olistica della tua salute e del tuo benessere

Il tuo coach ti fornisce consigli personalizzati su fitness, sonno e benessere, aiutandoti a vedere connessioni nei tuoi dati e a comprendere gli andamenti ricorrenti. Individua tendenze, fai scelte informate e punta a raggiungere i tuoi obiettivi grazie a un supporto che si adatta al tuo percorso.1

Immagine di un uomo che recupera dopo un allenamento indossando Google Fitbit Air.
Immagine di una donna che balla indossando Google Fitbit Air.

Monitora il tuo ciclo

Il ciclo mestruale ha un impatto maggiore di quanto pensi. Google Health Coach ti aiuta a capire come influisce sul sonno, sulla forma fisica e sulla routine quotidiana, rivelando insight basati sui tuoi dati e rispondendo alle tue domande sulla salute mestruale in qualsiasi momento.1

Immagine di una donna che indossa Google Fitbit Air.

In collaborazione con un professionista

Come atleta di livello mondiale, Stephen Curry ne sa qualcosa di prestazioni. Ora trasferisce la sua esperienza e le sue competenze in Google Health, in modo che ogni persona possa dare il meglio di sé.
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Controlla i tuoi dati con impostazioni della privacy facili da trovare e da usare per i tipi di dati più sensibili; inoltre, attiva o disattiva le funzionalità facoltative in qualsiasi momento.
  • Google si impegna a non utilizzare i dati su salute e benessere degli utenti Fitbit per Google Ads
  • Le trasmissioni dei dati sono sempre criptate
  • Sei tu a controllare chi può accedere alle tue informazioni sanitarie
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Domande frequenti

  • Google Health è un servizio di salute e benessere che tiene traccia dei tuoi dati di fitness, sonno e salute tramite indossabili come Fitbit, Pixel Watch e altri dispositivi. Include un coach di benessere digitale con Gemini integrato che funziona come coach AI, utilizzando le tue metriche per adattare i piani di allenamento, ottimizzare i tuoi orari del sonno e rispondere a domande sulla salute e sul benessere specifiche per te. Sviluppato con esperti di salute, il tuo coach diventa più intelligente man mano che conosce le tue abitudini, aiutandoti a fare progressi che durano nel tempo.1, 2
  • L'app Google Health riunisce i dati relativi a fitness, sonno e salute provenienti da dispositivi indossabili e app per offrirti una visione olistica della tua salute e del tuo benessere in un unico posto. Con un abbonamento Premium, ottieni un coach AI con Gemini integrato che ti fornisce piani di allenamento che si adattano in base al tuo recupero, ti aiuta a scoprire di quanto sonno ha bisogno il tuo corpo e risponde alle domande sull'alimentazione o sul significato delle tue metriche.1, 2
  • Sì. Puoi scaricare e utilizzare Google Health, così come monitorare le tue metriche, senza costi. È disponibile anche un abbonamento Premium che sblocca il coaching proattivo e la personalizzazione per fitness, sonno e salute.1
  • Sì. Google Health si connette con un'ampia gamma di indossabili, app e dispositivi per il monitoraggio dell'attività e del benessere. Funziona con Fitbit, Pixel Watch e altri tracker compatibili, sincronizzando i dati provenienti da app di fitness, bilance smart, dispositivi di monitoraggio del glucosio e altro ancora.
  • Sì. Google Health tiene traccia del tuo ciclo mestruale, comprese le mestruazioni previste, i periodi fertili e sintomi come l'umore, il flusso e l'energia. I tuoi dati si accumulano nel tempo, fornendo un quadro più chiaro del tuo ciclo e di come si rapporta al sonno, alla forma fisica e alle routine quotidiane. Puoi anche porre domande a Google Health Coach sulla tua salute mestruale in qualsiasi momento e ottenere risposte basate sui tuoi dati personali.1

  1. Sono necessari un abbonamento Google Health Premium (venduto separatamente), l'app Google Health, una rete Wi-Fi e una connessione a internet. Le funzionalità sono soggette a modifiche e la disponibilità varia. L'utilizzo non è destinato a finalità mediche. Le funzionalità di Gemini operano indipendentemente dalle app Gemini. Verifica l'accuratezza delle risposte; i risultati potrebbero variare.

  2. L'utilizzo non è destinato a finalità mediche. Le funzionalità di monitoraggio del sonno non sono destinate alla diagnosi o al trattamento di eventuali patologie e non devono essere utilizzate per finalità mediche. È destinato a fornire informazioni che possono aiutarti a gestire il tuo benessere. Rivolgiti a un operatore sanitario prima di apportare modifiche riguardanti la tua salute.

  3. Le informazioni fornite non sostituiscono una diagnosi o un trattamento da parte di un medico qualificato