科学に​裏付けされた​健康増進

健康に関する研究とパートナーシップを反映した Google Health コーチのおすすめ

Google が​開発した
科学的根拠に​基づく
ツール

信頼できるヘルスコーチを開発するには、優れたテクノロジーだけでは不十分です。長年にわたる研究イノベーション、臨床と技術の連携、実際に人々の健康増進を支援してきた経験が必要です。これらが Google Health の基盤となっています。
Google Health アプリを使用している男性の画像

最先端の AI 研究

ヘルスコーチは、Google の画期的な生成 AI を活用しています。Google は、状況に合わせてパーソナライズされる健康ガイダンスを実現する研究を牽引しています1。

ラボで研究内容をレビューする 2 人の女性の画像

臨床に関する深い専門知識

Google の開発チームは、臨床医、健康関連の研究者、行動変容科学者、その他の専門家を結集して、厳密な医学と実世界のニーズを結び付けるテクノロジー ソリューションを構築しています。

Google Fitbit Air を装着してウェイト リフティングをしている女性

健康に関するイノベーションの歴史

すべての製品には、健康に関する課題を解決してきた経験が活かされています。科学上の進歩から、実生活で役立つ実用的なツールが生まれます。

Google Fitbit Air を装着してストレッチをしている男性の画像
Google Fitbit Air を装着してヨガをしている女性の画像
Google Fitbit Air を装着した女性の画像

専門家が​検証、
ユーザーが​確認

Google の研究は、研究方法と研究結果を評価する一流大学や臨床専門家によるレビューを受けています。Google は、査読済みの学術誌や主要な研究会議で論文を発表しています。透明性の確保が信頼につながるため、これらはすべて公開されており、ご自由にご覧いただけます。
  • Nature
  • Nature Medicine
  • Nature Communications
  • JMIR
  • PNAS
  • Circulation
  • JAMA Psychiatry
  • BMJ Mental Health
  • NeurIPS
  • ICLR
  • ACL

知識の​向上と​成果の​改善

Google は、ウェアラブル テクノロジーと AI を活用したコーチングが人々の生活に目に見える改善をもたらすことを示すとともに、健康科学を推進しています1。

深刻な​健康問題の​早期発見

ウェアラブル デバイスによる心臓モニタリングで、心房細動や突然の脈拍停止などの不整脈を識別し、緊急時に迅速な治療を受けられるようにします7,8,9。


身体活動の​増加

パーソナライズされたコーチングにより、小さな変化を長続きする習慣に変え、総合的な健康改善を目指す持続可能なルーティンを構築できます1。


睡眠習慣の​改善

パーソナライズされた睡眠の分析情報を使って睡眠の質と時間の両方を改善し、より深い休息、より早いリカバリー、より精力的な活動を実現できます1,3。


健康に​関する Q＆A

信頼できる回答がすぐに得られるため、自分の健康状態を把握し、疑問が生じたときはいつでも適切な判断ができます。

よく​ある​質問

  • Google のデバイスは、臨床グレードの測定ツールと対比してテストされており、信頼できる精度が保証されています。ウェアラブルは、厳密な調査によって検証されたセンサーを使用して、心拍数、睡眠ステージ、アクティビティなどの指標を記録します。信頼できるデータに基づいてユーザーが健康に関する意思決定を行えるように、Google は研究機関と同じ基準を自らに適用しています。精度は指標によって異なりますが、Google が公開している詳細な検証結果をご覧いただければ、デバイスの性能が正確にわかります。結果として、トラッキングは健康に関する有意義なガイダンスを提供できるほど正確なものになっています2,3。
  • はい。Google Health は、生理学、行動科学、健康増進の成果に関する公開された研究を活用しています。ヘルスコーチのおすすめは、運動、睡眠、栄養、行動変容に関する査読済みの研究に基づくものです。Google は、既存の科学研究を参照するだけでなく、一流大学や臨床専門家とともに独自の研究を実施して、自らのアプローチを検証しています。睡眠の質の測定方法からフィットネス プランのパーソナライズ方法まで、すべてが厳密な科学的根拠に基づいているため、ユーザーに提供されるガイダンスは実際の研究に裏付けられたものになっています1,3。
  • Google の研究ライブラリには、Google の研究者と独立した第三者の両方による検証研究が含まれており、これらは査読済みの学術誌に掲載され、一般公開されています。デバイスによる心拍数、睡眠ステージ、アクティビティ トラッキング、その他の健康指標の測定の精度に関する詳細な研究をご覧いただけます。これらの研究では、臨床グレードの機器と対比した Google のセンサー性能が示されているほか、手法、サンプルサイズ、結果が含まれています2,3。
  • Google の研究ライブラリには、世界中の研究者が Google Health のデバイスとデータを使用して行った研究が含まれています。心血管の健康、睡眠科学、活動パターン、慢性疾患の管理など、さまざまな分野にわたる査読済みの論文をご覧いただけます。Google は、健康科学の進歩に寄与する研究に対して大規模な支援を行ってきました。このライブラリはトピック別に検索できるため、研究者や臨床医だけでなく、関心のある方は誰でも、Google のテクノロジーが健康に関する知識をどのように向上させているかをご確認いただけます。
  • Google は、厳密なテストの実施と透明性の確保を通じて、安全なヘルスケア AI の開発に取り組んでいます。AI ヘルスコーチは、査読済みの研究に基づいて構築され、運動、睡眠、ウェルネスに関する確立された臨床ガイドラインを使用してトレーニングされています。ガイダンスは、臨床研究者や行動科学者の意見を取り入れて作成されています。これにより、健康に関するベスト プラクティスに沿ったおすすめが提供されます。Google は、AI のおすすめを実際の健康増進の成果と対比してテストし、AI の性能を継続的にモニタリングしています。Google の研究手法は公開されているため、科学コミュニティは Google のアプローチをレビューして、信頼できるヘルスケア AI の構築に関する説明責任を追及できます1,10。
  • Google の研究ライブラリは、研究者にとって最適な出発点です。ライブラリでは、Google のテクノロジーを利用した検証研究、観察研究、ランダム化比較試験が公開されています。Google のセンサー、アルゴリズム、指標に関する詳細情報が記載されているため、Google のテクノロジーを評価してご自身の研究に活かすことができます。
  • Google Health を使用すると、患者が診察に来ていない期間の継続的な健康データが得られ、診察を補完できます。患者はアクティビティ、睡眠、心拍数などの指標を共有できます。それにより、医療従事者は患者の健康に影響する日々の行動を把握できます。これは、治療法の決定、健康目標に対する進捗状況のトラッキング、潜在的な問題の早期発見に役立ちます。プラットフォームで患者に合ったガイダンスを参照して臨床上の推奨事項を補強できるため、患者のエンゲージメントが向上します。このデータを使用することで、ライフスタイルの変更、服薬アドヒアランス、慢性疾患の管理について、より多くの情報に基づいた会話をすることができます1,2,3。
  • 特定の Google Health 調査研究への参加募集は、Google Health アプリの [健康] タブに直接公開されます。また、デバイス アカウントを設定する際に該当オプションを選択して、プロダクトの品質向上を目的とした一般的な継続的調査用にデータを共有することもできます。
  • 調査へのデータ提供は完全に任意です。参加を選択した場合、健康とウェルネスに関するデータ（歩数、心拍数、睡眠など）は、新しいヘルスケア機能の開発や、健康とウェルネスへの理解を深める科学研究に役立てられます。これらのデータに、ユーザーの氏名やメールアドレスなど、個人を直接特定できる情報が含まれることは一切ありません。詳細な同意内容の確認と設定の管理は、いつでもアプリで行えます。

  1. Google Health Premium サブスクリプション（別途有料登録）、Google Health アプリ、Wi-Fi、インターネット接続が必要です。機能は変更される場合があります。また、ご利用いただける機能は、さまざまな要因によって異なる場合があります。医療目的での使用を意図したものではありません。Gemini の機能は、Gemini アプリとは独立して動作します。回答の正確性をご確認ください。結果は状況に応じて変わります。

  2. 医療目的での使用を意図したものではありません。他の心拍数測定テクノロジーと同様に、生理機能、デバイスの位置、動作やアクティビティが精度に影響します。ご自身の健康に関わるなんらかの変更を行う場合は、事前に医師にご相談ください。

  3. 医療目的での使用を意図したものではありません。睡眠管理機能は、医学的な診断や治療を意図したものではなく、医療目的で使用することはできません。健康管理に役立つ情報の提供を目的としています。ご自身の健康に関わるなんらかの変更を行う場合は、事前に医師にご相談ください。

  4. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-75002200111-X/fulltext

  5. https://www.nature.com/articles/s41591-022-02012-w

  6. https://www.nature.com/articles/s41591-025-03888-0

  7. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500%2820%2930246-6/fulltext

  8. https://research.google/blog/sensorlm-learning-the-language-of-wearable-sensors/

  9. 22 歳未満のユーザーおよび心房細動や不整脈の既往症をお持ちのユーザーの使用には適していません。一部の国やデバイスではご利用いただけません。

  10. https://research.google/blog/the-anatomy-of-a-personal-health-agent/