科学に​裏付けされた​健康増進

健康に​関する​研究と​パートナーシップを​反映した Google Health コーチの​おすすめ

Google が​開発した
科学的根拠に​基づく​ツール

信頼できる​ヘルスコーチを​開発するには、​優れた​テクノロジーだけでは​不十分です。​長年に​わたる​研究イノベーション、​臨床と​技術の​連携、​実際に​人々の​健康増進を​支援してきた​経験が​必要です。​これらが Google Health の​基盤と​なっています。
Google Health アプリを使用している男性の画像

最先端の AI 研究

ヘルスコーチは、​Google の​画期的な​生成 AI を​活用しています。​Google は、​状況に​合わせて​パーソナライズされる​健康ガイダンスを​実現する​研究を​牽引しています1。

ラボで研究内容をレビューする 2 人の女性の画像

臨床に​関する​深い​専門知識

Google の​開発チームは、​臨床医、​健康関連の​研究者、​行動変容科学者、​その​他の​専門家を​結集して、​厳密な​医学と​実世界の​ニーズを​結び​付ける​テクノロジー ソリューションを​構築しています。

Google Fitbit Air を装着してウェイト リフティングをしている女性

健康に​関する​イノベーションの​歴史

すべての​製品には、​健康に​関する​課題を​解決してきた​経験が​活かされています。​科学上の​進歩から、​実生活で​役立つ​実用的な​ツールが​生まれます。

Google Fitbit Air を装着してストレッチをしている男性の画像
Google Fitbit Air を装着してヨガをしている女性の画像
Google Fitbit Air を装着した女性の画像

専門家が​検証、
ユーザーが​確認

Google の​研究は、​研究方​法と​研究結果を​評価する​一流​大学や​臨床専門家に​よる​レビューを​受けています。​Google は、​査読済みの​学術誌や​主要な​研究会議で​論文を​発表しています。​透明性の​確保が​信頼に​つながる​ため、​これらは​すべて​公開されており、​ご自由に​ご覧いただけます。
  • Nature
  • Nature Medicine
  • Nature Communications
  • JMIR
  • PNAS
  • Circulation
  • JAMA Psychiatry
  • BMJ Mental Health
  • NeurIPS
  • ICLR
  • ACL

知識の​向上と​成果の​改善

Google は、​ウェアラブル テクノロジーと AI を​活用した​コーチングが​人々の​生活に​目に​見える​改善を​もたらす​ことを​示すとともに、​健康科学を​推進しています1。

深刻な​健康問題の​早期発見

ウェアラブル デバイスに​よる​心臓モニタリングで、​心房細動や​突然の​脈拍停止などの​不整脈を​識別し、​緊急時に​迅速な​治療を​受けられるようにします7,8,9。


身体活動の​増加

パーソナライズされた​コーチングに​より、​小さな​変化を​長続きする​習慣に​変え、​総合的な​健康改善を​目指す持続可能なルーティンを​構築できます1。


睡眠習慣の​改善

パーソナライズされた​睡眠の​分析情報を​使って​睡眠の​質と​時間の​両方を​改善し、​より​深い​休息、​より​早いリカバリー、​より​精力的な​活動を​実現できます1,3。


健康に​関する Q＆A

信頼できる​回答が​すぐに​得られる​ため、​自分の​健康状態を​把握し、​疑問が​生じた​ときは​いつでも​適切な​判断が​できます。

よく​ある​質問

  • Google の​デバイスは、​臨床グレードの​測定ツールと​対比して​テストされており、​信頼できる​精度が​保証されています。​ウェアラブルは、​厳密な​調査に​よって​検証された​センサーを​使用して、​心拍数、​睡眠ステージ、​アクティビティなどの​指標を​記録します。​信頼できる​データに​基づいて​ユーザーが​健康に​関する​意思決定を​行えるように、​Google は​研究機関と​同じ​基準を​自らに​適用しています。​精度は​指標に​よって​異なりますが、​Google が​公開している​詳細な​検証結果を​ご覧いただければ、​デバイスの​性能が​正確に​わかります。​結果と​して、​トラッキングは​健康に​関する​有意義な​ガイダンスを​提供できる​ほど​正確な​ものになっています2,3。
  • はい。​Google Health は、​生理学、​行動科学、​健康増進の​成果に​関する​公開された​研究を​活用しています。​ヘルスコーチの​おすすめは、​運動、​睡眠、​栄養、​行動変容に​関する​査読済みの​研究に​基づく​ものです。​Google は、​既存の​科学研究を​参照するだけでなく、​一流​大学や​臨床専門家とともに​独自の​研究を​実施して、​自らの​アプローチを​検証しています。​睡眠の​質の​測定方​法から​フィットネス プランの​パーソナライズ方​法まで、​すべてが​厳密な​科学的根拠に​基づいている​ため、​ユーザーに​提供される​ガイダンスは​実際の​研究に​裏付けられた​ものになっています1,3。
  • Google の​研究ライブラリには、​Google の​研究者と​独立した​第三者の​両方に​よる​検証研究が​含まれており、​これらは​査読済みの​学術誌に​掲載され、​一般​公開されています。​デバイスに​よる​心拍数、​睡眠ステージ、​アクティビティ トラッキング、​その​他の​健康指標の​測定の​精度に​関する​詳細な​研究を​ご覧いただけます。​これらの​研究では、​臨床グレードの​機器と​対比した Google の​セン​サー性能が​示されている​ほか、​手法、​サンプルサイズ、​結果が​含まれています2,3。
  • Google の​研究ライブラリには、​世界中の​研究者が Google Health の​デバイスと​データを​使用して​行った​研究が​含まれています。​心血管の​健康、​睡眠科学、​活動パターン、​慢性疾患の​管理など、​さまざまな​分野に​わたる​査読済みの​論文を​ご覧いただけます。​Google は、​健康科学の​進歩に​寄与する​研究に​対して​大規模な​支援を​行ってきました。​この​ライブラリは​トピック別に​検索できる​ため、​研究者や​臨床医だけでなく、​関心の​ある方は​誰でも、​Google の​テクノロジーが​健康に​関する​知識を​どのように​向上させているかを​ご確認いただけます。
  • Google は、​厳密な​テストの​実施と​透明性の​確保を​通じて、​安全な​ヘルスケア AI の​開発に​取り​組んでいます。​AI ヘルスコーチは、​査読済みの​研究に​基づいて​構築され、​運動、​睡眠、​ウェルネスに​関する​確立された​臨床ガイドラインを​使用して​トレーニングされています。​ガイダンスは、​臨床研究者や​行動科学者の​意見を​取り入れて​作成されています。​これに​より、​健康に​関する​ベスト プラクティスに​沿った​おすすめが​提供されます。​Google は、​AI の​おすすめを​実際の​健康増進の​成果と​対比して​テストし、​AI の​性能を​継続的に​モニタリングしています。​Google の​研究手法は​公開されている​ため、​科学コミュニティは Google の​アプローチを​レビューして、​信頼できる​ヘルスケア AI の​構築に​関する​説明責任を​追及できます1,10。
  • Google の​研究ライブラリは、​研究者に​とって​最適な​出発点です。​ライブラリでは、​Google の​テクノロジーを​利用した​検証研究、​観察研究、​ランダム化比較試験が​公開されています。​Google の​センサー、​アルゴリズム、​指標に​関する​詳細情報が​記載されている​ため、​Google の​テクノロジーを​評価して​ご自身の​研究に​活かすことができます。
  • Google Health を​使用すると、​患者が​診察に​来ていない​期間の​継続的な​健康データが​得られ、​診察を​補完できます。​患者は​アクティビティ、​睡眠、​心拍数などの​指標を​共有できます。​それに​より、​医療従事者は​患者の​健康に​影響する​日々の​行動を​把握できます。​これは、​治療法の​決定、​健康目標に​対する​進捗状況の​トラッキング、​潜在的な​問題の​早期発見に​役立ちます。​プラットフォームで​患者に​合った​ガイダンスを​参照して​臨床上の​推奨事項を​補強できる​ため、​患者の​エンゲージメントが​向上します。​この​データを​使用する​ことで、​ライフスタイルの​変更、​服薬アドヒアランス、​慢性疾患の​管理に​ついて、​より​多くの​情報に​基づいた​会話を​する​ことができます1,2,3。
  • 特定の Google Health 調査研究への​参加募集は、​Google Health アプリの [健康] タブに​直接公開されます。​また、​デバイス アカウントを​設定する​際に​該当オプションを​選択して、​プロダクトの​品質向上を​目的とした​一般的な​継続的調査用に​データを​共有する​ことも​できます。
  • 調査への​データ提供は​完全に​任意です。​参加を​選択した​場合、​健康と​ウェルネスに​関する​データ​（歩数、​心拍数、​睡眠など）は、​新しい​ヘルスケア機能の​開発や、​健康と​ウェルネスへの​理解を​深める​科学研究に​役立てられます。​これらの​データに、​ユーザーの​氏名や​メールアドレスなど、​個人を​直接特定できる​情報が​含まれる​ことは​一切ありません。​詳細な​同意内容の​確認と​設定の​管理は、​いつでも​アプリで​行えます。

  1. Google Health Premium サブスクリプション​（別途有料登録）、​Google Health アプリ、​Wi-Fi、​インターネット接続が​必要です。​機能は​変更される​場合が​あります。​また、​ご利用いただける​機能は、​さまざまな​要因に​よって​異なる​場合が​あります。​医療目的での​使用を​意図した​ものでは​ありません。​Gemini の​機能は、​Gemini アプリとは​独立して​動作します。​回答の​正確性を​ご確認ください。​結果は​状況に​応じて​変わります。

  2. 医療目的での​使用を​意図した​ものでは​ありません。​他の​心拍数測定テクノロジーと​同様に、​生理機能、​デバイスの​位置、​動作や​アクティビティが​精度に​影響します。​ご自身の​健康に​関わる​なんらかの​変更を​行う​場合は、​事前に​医師に​ご相談ください。

  3. 医療目的での​使用を​意図した​ものでは​ありません。​睡眠管理機能は、​医学的な​診断や​治療を​意図した​ものではなく、​医療目的で​使用する​ことは​できません。​健康管理に​役立つ情報の​提供を​目的と​しています。​ご自身の​健康に​関わる​なんらかの​変更を​行う​場合は、​事前に​医師に​ご相談ください。

  4. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-75002200111-X/fulltext

  5. https://www.nature.com/articles/s41591-022-02012-w

  6. https://www.nature.com/articles/s41591-025-03888-0

  7. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500%2820%2930246-6/fulltext

  8. https://research.google/blog/sensorlm-learning-the-language-of-wearable-sensors/

  9. 22 歳未満の​ユーザーおよび​心房細動や​不整脈の​既往症を​お持ちの​ユーザーの​使用には​適していません。​一部の​国や​デバイスでは​ご利用いただけません。

  10. https://research.google/blog/the-anatomy-of-a-personal-health-agent/