Bilde av en mann som tøyer ut og som har på seg en Google Fitbit Air.

Få et nytt forhold til helsen din

Rull

Google Health kombinerer store mål med små endringer og gir personlig tilpasset coaching og proaktiv innsikt.1,2

Proaktiv og tilpasset coaching
Helhetlig helse
Personlig tilpassede svar

Last ned appen

Google Play App Store

Samle alle helse- og
velværedataene på ett sted.

Google Health kombinerer data fra hapå-enheter, helseapper og smartenheter til en helhetlig oversikt over velværet ditt.
Finn ut mer
Resultatene er bare for illustrasjonsformål og kan variere. Med forbehold om endringer.
Bilde av en mann på en løpebane og som bruker en Google Pixel Watch.
Bilde av en mann som har på seg en Google Fitbit Air og som bruker Google Health-appen.
Bilde av en kvinne som har på seg en Google Fitbit Air og som sjekker blodsukkermålerdataene i Google Health-appen.

Få tilgang til adaptiv, proaktiv coaching med Google Health Premium

Dette er Google Health Coach, utviklet med Gemini1

Se hvordan det fungerer

Har du spørsmål om helsen og velværet?

Brukere kan spørre Google Health Coach om hva som helst, når som helst. Få evidensbaserte svar og skreddersydd statistikk basert på dataene dine.

Prøv nå
Bilde av en samtale i Google Health-appen med helsecoachen om hvordan koffein påvirker brukerens søvn.
Bilde av søvnresultater i Google Health-appen.

Utviklet for der du er i dag og hvor du skal videre.

Bilde av en mann som er ute og løper og som har på seg en Google Fitbit Air.

Abonnementer som passer til målene dine – og livet ditt

Google Health Coach utvikler personlig tilpassede og fleksible treningsplaner som setter treningsmålene i sammenheng med hele livet ditt. Du bestemmer prioriteringer og ambisjoner, og coachen følger deg med veiledning som kontinuerlig tilpasses deg.1

Bilde av en kvinne som er ute og løper og som har på seg en Google Fitbit Air.
Bilde av en kvinne som har på seg en Google Fitbit Air og som gjør yoga utendørs

Slipp å gjette hvile og restitusjon

Hvile er nøkkelen til fremgang. Google Health Coach gjør mer enn bare å spore søvnen for å hjelpe deg til å forstå søvnmønstrene dine. Coachen din analyserer dataene dine og gir deg konkret veiledning basert på vitenskap veiledning, slik at du kan våkne opp uthvilt.1, 2

Bilde av en kvinne som sover og som har på seg en Google Fitbit Air.
Bilde av en kvinne som sitter i en sofa, drikker kaffe og gjennomgår statistikken i Google Health-appen.

Se en helhetlig oversikt over helhetlig helse og velvære

Coachen gir deg personlig tilpasset veiledning innen trening, søvn og velvære, slik at du kan se sammenhenger i dataene og forstå mønstre. Se trender, ta informerte valg og jobb mot mål med brukerstøtte som tilpasser seg deg.1

Bilde av en mann som restituerer etter en treningsøkt og som har på seg en Google Fitbit Air.
Bilde av en kvinne som danser og som har på seg en Google Fitbit Air.

Hold deg oppdatert på menstruasjonssyklusen

Menstruasjonssyklusen påvirker mer enn du tror. Google Health Coach hjelper deg med å forstå hvordan den påvirker søvn, trening og daglige rutiner, få innsikt i dataene dine og få svar på spørsmål om menstruasjonssyklusen når som helst.1

Bilde av en kvinne som har på seg en Google Fitbit Air.

I samarbeid med en proff

Som idrettsutøver i verdensklasse vet Stephen Curry ett og annet om ytelse. Nå bringer han erfaringen og ekspertisen sin til Google Heath, slik at alle kan yte sitt beste.
Møt ekspertene våre

Personlig, proaktivt, sikkert og under din kontroll Google Shield

Kontroller dataene dine med personverninnstillinger som er enkle å finne og bruke, for de mest sensitive datatypene, og slå valgfrie funksjoner av eller på når som helst.
  • Google har forpliktet seg til ikke å bruke Fitbit-brukeres helse- og velværedata til Google Ads.
  • Overføringer krypteres alltid
  • Du bestemmer hvem som har tilgang til helseinformasjonen din
Les om hvordan vi beskytter dataene dine

Start en personlig tilpasset helsereise

Skaff deg Google Health Kjøp enheter

Vanlige spørsmål

  • Google Health er en helse- og velværetjeneste som sporer trenings-, søvn- og helsedata via hapå-teknologi som Fitbit, Pixel Watch og andre enheter. Den inkluderer en digital helsecoach som er utviklet med Gemini. Den fungerer som AI-coachen din og bruker målingene til å tilpasse treningsplaner, optimalisere søvnplanen og svare på helse- og velværespørsmål som er spesifikke for deg. Coachen er utviklet i samarbeid med helseeksperter og blir smartere etter hvert som den lærer seg mønstrene dine, slik at du kan oppnå varige resultater.1, 2
  • Google Health-appen samler trenings-, søvn- og helsedata fra hapå-teknologi og apper, slik at du får en helhetlig oversikt over helsen og velværet ditt på ett sted. Med et Premium-medlemskap får du en AI-basert coach som er bygget med Gemini. Den gir deg treningsplaner som justeres basert på hvor uthvilt du er, hjelper deg med å finne ut hvor mye søvn kroppen trenger, og svarer på spørsmål om ernæring eller hva målingene betyr.1, 2
  • Ja, det er kostnadsfritt å laste ned og bruke Google Health. Du kan spore målingene kostnadsfritt. Det finnes også et Premium-medlemskap som gir tilgang til proaktiv veiledning og personlig tilpasning innen trening, søvn og helse.1
  • Ja. Google Health kan kobles til et bredt utvalg av hapå-teknologi, apper, enheter og for sporing av aktivitet og velvære. Den fungerer med Fitbit, Pixel Watch og andre kompatible sporingsenheter og synkroniserer data fra treningsapper, smartvekter, blodsukkermålere med mer.
  • Ja. Google Health sporer menstruasjonssyklusen, inkludert forventede menstruasjoner, fertilitetsvinduer og symptomer som humør, blødning og energinivå. Dataene bygges opp over tid, slik at du får et klarere bilde av menstruasjonssyklusen og hvordan den henger sammen med søvn, trening og daglige rutiner. Du kan også stille Google Health Coach spørsmål om menstruasjonssyklusen når som helst og få svar basert på personlige data.1

  1. Krever et Google Health Premium-abonnement (selges separat), Google Health-appen, wifi og internettilkobling. Funksjoner kan endres, og tilgjengeligheten varierer. Ikke ment for medisinske formål. Gemini-funksjoner fungerer uavhengig av Gemini-apper. Resultatene kan variere, så sjekk at svarene stemmer.

  2. Ikke ment for medisinske formål. Søvnsporingsfunksjoner er ikke ment å brukes til diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander eller til andre medisinske formål. Den er ment å gi informasjon du kan bruke til å ta vare på deg selv. Rådfør deg med helsepersonell før du gjør endringer knyttet til helsen.