Vitenskapen bak bedre helse

Slik ligger forskning og partnerskap til grunn for Google Health-anbefalinger

Utviklet av Google,
basert på vitenskap

Det krever mer enn bare god teknologi å utvikle en helsecoach. Det krever mange år med forskning og nyskaping, klinisk og teknisk samarbeid og erfaring med å hjelpe virkelige mennesker med å leve sunnere. Det er grunnlaget for Google Health.
Bilde av en mann som bruker Google Health-appen

Banebrytende AI-forskning

Helsecoachen er basert på Googles banebrytende generative AI. Vi leder an i forskningen som gjør det mulig å tilby tilpasset og personlig helseveiledning.1

Bilde av to kvinner som gjennomgår forskning i et laboratorium

Omfattende klinisk ekspertise

Teamet vårt består av klinikere, helseforskere, forskere på atferdsendring og andre eksperter som jobber med å knytte medisinsk kunnskap sammen med behov i den virkelige verden ved hjelp av teknologiske løsninger.

Kvinne som har på seg en Google Fitbit Air og som løfter vekter.

En historie om helseinnovasjon

Erfaringen vår med å løse helseutfordringer ligger til grunn for alt vi utvikler. Vi bruker fagbasert kunnskap om til praktiske verktøy til bruk i hverdagen.

Bilde av en mann som tøyer ut og som bruker en Google Fitbit Air
Bilde av en kvinne som har på seg en Google Fitbit Air og som gjør yoga
Bilde av en kvinne som har på seg en Google Fitbit Air.

Validert av eksperter,
bekreftet av deg

Forskningen vår gjennomgås av ledende universiteter og kliniske eksperter som evaluerer metodene og funnene. Vi publiserer i fagfellevurderte tidsskrifter og på ledende forskningskonferanser. Alt er fritt tilgjengelig, fordi åpenhet skaper tillit.
  • Natur
  • Nature Medicine
  • Nature Communications
  • JMIR
  • PNAS
  • Opplag
  • JAMA Psychiatry
  • BMJ Mental Health
  • NeurIPS
  • ICLR
  • ACL

Vi fremmer kunnskap og forbedrer resultater

Vi jobber for å fremme helsevitenskapen samtidig som vi viser at hapå-teknologi og AI-basert veiledning kan føre til reelle, målbare forbedringer i folks liv.1

Tidlig oppdagelse av alvorlige helseproblemer

Hjerteovervåking til å ha på seg kan identifisere uregelmessige rytmer som atrieflimmer eller plutselig tap av puls, slik at du kan få hjelp raskt når kritiske situasjoner oppstår.7, 8, 9


Økt fysisk aktivitet

Personlig tilpasset veiledning kan hjelpe deg med å gjøre små endringer til varige vaner og bygge opp bærekraftige rutiner som er utviklet for å forbedre den generelle helsen.1


Bedre søvnvaner

Skreddersydd søvnstatistikk er utviklet for å forbedre både kvalitet og varighet, slik at du kan sove dypere, restituere raskere og få mer energi.1, 3


Spørsmål og svar om helse

Umiddelbar tilgang til fagbaserte svar som kan hjelpe deg med å forstå helse- og velvære ditt og ta beslutninger når du har spørsmål.

Vanlige spørsmål

  • Google-enheter testes mot medisinske måleverktøy. Enhetene sporer målinger som puls, søvnstadier og aktivitet ved hjelp av sensorer som er validert gjennom forskning. Vi følger de samme standardene som forskningsinstitusjoner, slik at vi hjelper deg å ta valg basert på fagkunnskap. Nøyaktigheten varierer fra beregning til beregning. Vi publiserer detaljerte valideringsstudier, slik at du kan se hvordan enhetene fungerer. Resultatet er sporing som kan brukes til helse- og velværeveiledning.2, 3
  • Ja. Google Health er basert på publiserte studier innen fysiologi, atferdsvitenskap og helseresultater. Anbefalingene fra helsecoachen er basert på fagfellevurdert forskning om trening, søvn, ernæring og atferdsendring. Vi henviser ikke bare til eksisterende vitenskap, men gjennomfører også egne studier med ledende universiteter og kliniske eksperter for å validere tilnærmingen. Alt fra hvordan vi måler søvnkvalitet til hvordan vi personlig tilpasser treningsplaner, er basert på grundig vitenskapelig dokumentasjon, slik at veiledningen du får, er basert på ekte forskning.1, 3
  • Forskningsbiblioteket vårt inneholder valideringsstudier fra både Google-forskere og uavhengige tredjeparter som er publisert i fagfellevurderte tidsskrifter og er offentlig tilgjengelige. Du kan finne detaljerte studier om nøyaktigheten av hvordan enhetene våre måler puls, søvnstadier, aktivitetssporing og andre helsemålinger. Disse studiene viser hvordan sensorene våre fungerer sammenlignet med utstyr av klinisk kvalitet, og de inkluderer metodikk, utvalgsstørrelser og resultater.2, 3
  • I forskningsbiblioteket vårt finner du undersøkelser der Google Health-enheter og -data er brukt av forskere over hele verden. Her finner du fagfellevurderte publikasjoner om blant annet hjerte- og karsykdommer, søvnvitenskap, aktivitetsmønstre og håndtering av kroniske sykdommer. Vi har støttet forskning som bidrar til fremskritt innen helsevitenskapen i stor skala. Du kan søke i biblioteket etter tema for å se hvordan teknologien vår bidrar til ny helsekunnskap – til nytte for både forskere, helsepersonell og alle interesserte.
  • Googles tilnærming til AI-sikkerhet innen helse er basert på grundig testing og åpenhet. AI-helsecoachen er basert på fagfellevurdert forskning og opplært ved hjelp av etablerte kliniske retningslinjer for trening, søvn og velvære. Veiledningen er utviklet med innspill fra kliniske forskere og atferdsvitere som bidrar til å sikre at anbefalingene følger beste praksis innen helse. Vi tester AI-anbefalingene mot helseresultater fra virkeligheten og overvåker resultatene kontinuerlig. Vi publiserer forskningsmetodene åpent, slik at det vitenskapelige fellesskapet kan gjennomgå tilnærmingen vår og holde oss ansvarlige for å utvikle pålitelig AI for helse.1, 10
  • Forskerbiblioteket er et godt utgangspunkt for forskere. Her finner du publiserte valideringsstudier, observasjonsstudier og randomiserte kontrollerte studier som har brukt teknologien vår. Her finner du informasjon om sensorene, algoritmene og beregningene, slik at du kan evaluere teknologien for studiene dine.
  • Google Health kan utfylle klinisk behandling ved å gi kontinuerlige helsedata mellom konsultasjoner. Pasientene kan dele aktivitet, søvn, puls og andre målinger med deg, og gir deg tilgang til helsevanene deres i hverdagen. Dette gir et overordnet inntrykk pasienters helse- og velværedata. Plattformen støtter pasientengasjement ved å gi personlig tilpasset veiledning som forsterker de kliniske anbefalingene. Informasjonen kan brukes som grunnlag for samtaler om endringer i livsstil.1, 2, 3
  • Muligheter til å delta i spesifikke Google Health-forskningsstudier publiseres direkte i Google Health-appen under Helse-fanen. Du kan også velge å dele dataene dine for å bidra til generell forskning for å forbedre produktkvaliteten. Du kan velge dette alternativet når du konfigurerer enhetskontoen.
  • Det er helt valgfritt å bidra med data til forskning. Hvis du velger å delta, kan helse- og velværedataene dine (f.eks. skritt, puls og søvn) bli brukt til å utvikle nye helsefunksjoner og bidra til vitenskapelig forskning som gir oss bedre forståelse av helse og velvære. Ingen av disse dataene inkluderer navnet, e-postadressen eller annen informasjon som identifiserer deg direkte. Du kan når som helst se alle detaljene om samtykket og administrere innstillingene i appen.

  1. Krever et Google Health Premium-abonnement (selges separat), Google Health-appen, wifi og internettilkobling. Funksjoner kan endres, og tilgjengeligheten varierer. Ikke ment for medisinske formål. Gemini-funksjoner fungerer uavhengig av Gemini-apper. Resultatene kan variere, så sjekk at svarene stemmer.

  2. Ikke ment for medisinske formål. Som alle teknologier for pulsmåling påvirkes nøyaktigheten av fysiologi, enhetens plassering samt aktiviteter og bevegelser du gjør. Rådfør deg med helsepersonell før du gjør endringer knyttet til helsen.

  3. Ikke ment for medisinske formål. Søvnsporingsfunksjoner er ikke ment å brukes til diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander eller til andre medisinske formål. Den er ment å gi informasjon du kan bruke til å ta vare på deg selv. Rådfør deg med helsepersonell før du gjør endringer knyttet til helsen.

  4. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-75002200111-X/fulltext

  5. https://www.nature.com/articles/s41591-022-02012-w

  6. https://www.nature.com/articles/s41591-025-03888-0

  7. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500%2820%2930246-6/fulltext

  8. https://research.google/blog/sensorlm-learning-the-language-of-wearable-sensors/

  9. Den er ikke ment for personer under 22 år eller personer som har atrieflimmer eller annen kjent arytmi. Ikke tilgjengelig i alle land.

  10. https://research.google/blog/the-anatomy-of-a-personal-health-agent/