Vetenskapen bakom bättre hälsa

Så ligger forskning och partnerskap till grund för rekommendationer från Google Health

Byggd av Google,
baserad på vetenskap

Att bygga en tillförlitlig hälsocoach kräver mer än bara bra teknik. Det krävs åratal av forskningsinnovation, kliniskt och tekniskt samarbete och erfarenhet av att hjälpa verkliga människor att leva hälsosammare liv. Det är grunden för Google Health.
Bild på en man som använder Google Health-appen

Banbrytande AI-forskning

Hälsocoachen drivs av Googles genombrott inom generativ AI. Vi leder forskningen som gör adaptiv och anpassad hälsorådgivning möjlig.1

Bild på två kvinnor som granskar forskning i ett laboratorium

Djup klinisk expertis

Vårt team består av kliniker, hälsoforskare, beteendevetare och andra experter som sammanför rigorös medicinsk vetenskap och verkliga behov med tekniska lösningar.

Kvinna som lyfter vikter och har på sig Google Fitbit Air

En historia av hälsoinnovation

Vår erfarenhet av att lösa hälsoutmaningar påverkar allt vi skapar. Vi omvandlar vetenskapliga framsteg till praktiska verktyg som fungerar i verkliga livet.

Bild på en man med Google Fitbit Air som stretchar
Bild på en kvinna som gör yoga och bär en Google Fitbit Air
Bild på en kvinna som har på sig Google Fitbit Air.

Validerat av experter,
verifierat av dig

Vår forskning granskas av ledande universitet och kliniska experter som utvärderar våra metoder och resultat. Vi publicerar i vetenskapligt granskade artiklar i tidskrifter och presenterar våra resultat vid ledande forskningskonferenser. Allt är tillgängligt utan kostnad, eftersom transparens bygger förtroende.
  • Nature
  • Nature Medicine
  • Nature Communications
  • JMIR
  • PNAS
  • Circulation
  • JAMA Psychiatry
  • BMJ Mental Health
  • NeurIPS
  • ICLR
  • ACL

Främja kunskap, förbättra resultat

Vi flyttar fram gränserna för hälsovetenskapen samtidigt som vi visar att teknik för smarta accessoarer och AI-baserad coachning kan leda till verkliga, mätbara förbättringar av människors liv.1

Tidig upptäckt av allvarliga hälsoproblem

Hjärtövervakning med smarta accessoarer kan identifiera oregelbundna rytmer som förmaksflimmer eller plötslig pulsfrånvaro, så att du snabbt kan få vård i kritiska situationer.7, 8, 9


Ökad fysisk aktivitet

Anpassad coachning kan hjälpa dig att göra små förändringar till varaktiga vanor och skapa hållbara rutiner som förbättrar din allmänna hälsa.1


Bättre sömnvanor

Anpassade sömninsikter är utformade för att förbättra både kvalitet och varaktighet, så att du kan vila djupare, återhämta dig snabbare och få mer energi.1, 3


Frågor och svar om hälsa

Omedelbar åtkomst till tillförlitliga svar hjälper dig att förstå ditt välbefinnande och fatta välgrundade beslut när du har frågor.

Vanliga frågor

  • Googles enheter testas med mätverktyg av klinisk kvalitet för att säkerställa tillförlitlig exakthet. Våra smarta accessoarer registrerar mätvärden som puls, sömnstadier och aktivitet med hjälp av sensorer som har validerats genom rigorös forskning. Vi följer samma standarder som forskningsinstitutioner använder, eftersom dina hälsobeslut förtjänar tillförlitlig data. Exaktheten varierar beroende på mätvärde, men vi publicerar detaljerade valideringsstudier så att du kan se exakt hur våra enheter presterar. Resultatet är registrering som är tillräckligt exakt för att ge meningsfull hälsorelaterad vägledning.2, 3
  • Ja. Google Health drivs av publicerade studier inom fysiologi, beteendevetenskap och hälsoresultat. Hälsocoachens rekommendationer baseras på vetenskapligt granskad forskning om träning, sömn, kost och beteendeförändring. Utöver att vi refererar till befintlig vetenskaplig litteratur genomför vi även våra egna studier med hjälp av ledande universitet och kliniska experter för att validera vår metod. Allt från hur vi mäter sömnkvalitet till hur vi anpassar träningsplaner baseras på rigorösa vetenskapliga belägg, så att du kan vara säker på att vägledningen du får bygger på riktig forskning.1, 3
  • Vårt forskningsbibliotek innehåller valideringsstudier från både Googles forskare och oberoende tredje parter som har publicerats i vetenskapligt granskade tidskrifter och är offentligt tillgängliga. Du kan hitta detaljerade studier om exakthet som täcker hur våra enheter mäter puls, sömnstadier, aktivitetsregistrering och andra mätvärden för hälsa. Dessa studier visar hur våra sensorer presterar jämfört med utrustning av klinisk kvalitet och inkluderar metod, urvalsstorlekar och resultat.2, 3
  • Vårt forskningsbibliotek innehåller studier där Google Health-enheter och -data har använts av forskare världen över. Du hittar vetenskapligt granskade publikationer som omfattar hjärt- och kärlhälsa, sömnvetenskap, aktivitetsmönster, hantering av kroniska sjukdomar med mera. Vi har gett stöd till forskning som bidrar till framsteg inom hälsovetenskap i stor skala. Biblioteket är sökbart efter ämne så att forskare, kliniker och alla som är intresserade kan utforska hur vår teknik främjar hälsokunskap.
  • Google hanterar AI-säkerhet inom hälsa med rigorös testning och transparens. Vår AI-hälsocoach bygger på vetenskapligt granskad forskning och har tränats med hjälp av etablerade kliniska riktlinjer för träning, sömn och välbefinnande. Råden har tagits fram med hjälp av kliniska forskare och beteendevetare som ser till att rekommendationerna följer bästa praxis inom hälsa. Vi testar AI:ns rekommendationer mot verkliga hälsoresultat och övervakar kontinuerligt dess resultat. Vår forskningsmetod publiceras öppet så att det vetenskapliga samfundet kan granska vår metod och hålla oss ansvariga för att bygga tillförlitlig AI för hälsa.1, 10
  • Vårt forskningsbibliotek är en bra utgångspunkt för forskare. Där hittar du publicerade valideringsstudier, observationsstudier och randomiserade kontrollerade studier som har använt vår teknik. Du hittar information om våra sensorer, algoritmer och mätvärden som hjälper dig att utvärdera vår teknik för dina studier.
  • Google Health kan komplettera den kliniska vården genom att tillhandahålla kontinuerlig hälsodata mellan besöken. Dina patienter kan dela sin aktivitet, sömn, puls och andra mätvärden med dig, vilket ger dig insyn i deras dagliga hälsobeteenden. Det hjälper till att informera om behandlingsbeslut, spåra framsteg mot hälsomål och identifiera potentiella problem tidigt. Plattformen främjar patientengagemang genom att ge anpassad vägledning som förstärker dina kliniska rekommendationer. Du kan använda datan för att föra bättre underbyggda samtal om livsstilsförändringar, medicinering och hantering av kroniska sjukdomar.1, 2, 3
  • Möjligheter att delta i specifika Google Health-undersökningar publiceras direkt i Google Health-appen på fliken Hälsa. Du kan även välja att dela din data för att användas i allmän pågående forskning för att förbättra produktkvaliteten genom att välja det alternativet när du ställer in ditt enhetskonto.
  • Det är helt frivilligt att bidra med data till forskning. Om du väljer att delta kan din hälsodata (som steg, puls och sömn) användas för att utveckla nya hälsofunktioner och bidra till vetenskaplig forskning som ökar vår förståelse för hälsa. Ingen av dessa uppgifter omfattar ditt namn, din e-postadress eller annan information som kan identifiera dig direkt. Du kan granska alla samtyckesuppgifter och hantera dina inställningar i appen när som helst.

  1. Kräver en Google Health Premium-prenumeration (säljs separat), Google Health-appen, wifi och internetanslutning. Funktionerna kan komma att ändras. Tillgängligheten varierar. Ej avsedd för medicinska ändamål. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-apparna. Svaren kan variera, så kontrollera att de stämmer.

  2. Ej avsedd för medicinska ändamål. Precis som annan teknik som spårar pulsen påverkas enhetens exakthet av fysiologi, placering av enheten, dina rörelser och din aktivitet. Rådfråga din vårdgivare innan du gör ändringar som rör din hälsa.

  3. Ej avsedd för medicinska ändamål. Funktioner för sömnregistrering är inte avsedda att diagnostisera eller behandla några medicinska tillstånd och bör inte användas för några medicinska ändamål. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Rådfråga din vårdgivare innan du gör ändringar som rör din hälsa.

  4. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-75002200111-X/fulltext

  5. https://www.nature.com/articles/s41591-022-02012-w

  6. https://www.nature.com/articles/s41591-025-03888-0

  7. https://www.thelancet.com/journals/landig/article/PIIS2589-7500%2820%2930246-6/fulltext

  8. https://research.google/blog/sensorlm-learning-the-language-of-wearable-sensors/

  9. Ej avsett att användas av personer under 22 år med känt förmaksflimmer eller andra kända arytmier. Inte tillgängligt i alla länder.

  10. https://research.google/blog/the-anatomy-of-a-personal-health-agent/