Forventet læsetid: 3 minutter

Kan du ikke altid mærke, hvad dit hjerte fortæller dig? Vi introducerer tendenser for blodtryk

Funktionen til blodtrykstendenser kommer til Pixel Watch 3, 4 og 5 samt Google Fitbit Air til efteråret.

Af: Pramod Rudrapatna, Ming Zher Poh

Google Healths nye Health Guardian-funktion registrerer passivt dine blodtrykstendenser, så du kan foretage proaktive livsstilsændringer og bekræfte dine tendenser med en blodtryksmåler derhjemme.

De hurtige pointer

Uden manchet og uden kalibrering: Din wearable observerer passivt din puls og dine bevægelsesmønstre gennem hele måneden, herunder under søvn, uden daglige afbrydelser, friktion fra manchetter eller kalibrering.
Månedlig kontekst, ikke daglig støj: Frem for at sende daglige meddelelser om naturlige svingninger leverer funktionen en enkelt kontekstualiseret indsigt den første dag i hver måned.
Videnskabeligt funderet: Valideret mod en guldstandardcertificeret ambulant blodtryksmåler med døgndækning.

Derfor er det vigtigt for dig

Du mærker en dårlig nats søvn, spændinger i skuldrene på grund af stress eller muskelsmerter efter træning, hvilket fortæller dig, hvornår du skal restituere. Men blodtryk er for det meste usynligt¹, hvilket betyder, at over en halv milliard voksne er uvidende om, at de lever med forhøjede blodtrykstendenser. Vedvarende høje tendenser kan belaste dit hjerte, dine nyrer og din hjerne.

Tendenser for blodtryk afslører disse usynlige signaler, så du kan justere din livsstil og proaktivt tage kontrol over dit helbred og din velvære.

De signaler, du ikke opfanger

Over 500 mio.

Voksne er ikke altid klar over, hvornår deres blodtrykstendens er steget¹

Over en halv milliard voksne på verdensplan lever i årevis uden at vide, hvordan deres livsstilsvalg i dagligdagen påvirker deres hjertesundhed på længere sigt, simpelthen fordi de mangler en klar grund til at tjekke deres aktuelle mønstre.

I en sund krop er blodkar som fleksible rør, der let udvider sig og slapper af, så blodet kan flyde frit. Men når blodtrykket konsekvent er for højt, bliver de stive og rigide. For at holde kredsløbet i gang skal dit hjerte arbejde meget hårdere ved hvert eneste slag for at presse den samme mængde blod igennem. Du mærker sjældent denne ekstra indsats, der sker i baggrunden. Men over tid kan den vedvarende lydløse belastning slide dine vitale organer ned, såsom hjerte og nyrer – og uden en indsats kan det øge din risiko for hjerte-kar-sygdomme. Udviklingen kan dog vendes, hvis du ved, hvornår din tendens er opadgående, og foretager livsstilsændringer.

Mere end en manchet: Fra øjebliksbilleder til tendenser

Før i tiden var det besværligt at holde styr på sit blodtryk og krævede, at man spændte en oppustelig armmanchet på derhjemme eller ventede på et lejlighedsvist lægebesøg. Da disse kliniske tjek er sjældne, giver de kun et kort øjebliksbillede af en persons velvære.

Google Health har en mere forebyggende, kontinuerlig og ubesværet tilgang. Ved at bruge de optiske og bevægelsesbaserede sensorer, der allerede sidder på dit håndled, fungerer tendenser for blodtryk som en passiv observatør i baggrunden. Du behøver ikke at stoppe op eller manøvrere en stram armmanchet.

I løbet af en måned analyserer vores topmoderne bølgeformsbaserede model, - WavesFM², dit pulsslags komplekse form og hastighed under din hud for at estimere dit blodtryk. Denne teknologi er udviklet ud fra strenge videnskabelige principper og blev dernæst valideret på tværs af forskellige befolkningsgrupper med frie levevilkår ved sammenligning med døgnblodtryksmåling (ABPM).

Kend dine tendenser, og tag hånd om dit velvære

I en travl hverdag kan det være svært at stoppe op og mærke efter, hvad der sker i kroppen. Få hjælp til at tage kontrol over din hjerte-kar-velvære med denne funktion, der fungerer som en støttende guide til dit hjerte. Hvis den registrerer en vedvarende høj tendens, leverer den en personlig opsummering den første dag i måneden. Den skal tjene som en rettidig påmindelse om at foretage proaktive livsstilsændringer, bekræfte dine tal med en blodtryksmåler eller overveje at drøfte resultaterne med en læge.

Ansvarsfraskrivelse: Dette produkt er kun beregnet til generelle velværeformål og er ikke beregnet til at diagnosticere, afhjælpe, forebygge, behandle eller helbrede nogen sygdomme. Oplysningerne fra dette produkt er ikke beregnet til medicinsk brug eller som erstatning for en blodtryksmåler og bør ikke bruges som en erstatning for professionel lægehjælp. Dette produkt er ikke et screeningsværktøj til forhøjet blodtryk, giver ikke blodtryksmålinger i realtid til kliniske formål og bør ikke anvendes som grundlag for blodtryksregulering, justering af medicin eller behandlingsplaner. Denne funktion er ikke beregnet til gravide. Kontakt en læge, hvis du har spørgsmål om dit blodtryk.

Funktionen til tendenser for blodtryk vil være tilgængelig på Pixel Watch 3, 4, 5 og Google Fitbit Air til efteråret.

Wearables, der er designet til dig

Få 3 måneders Google Health Premium inkluderet med Fitbit og Pixel Watch. De er designet til Google Health og opretter nemt forbindelse – ingen opsætning påkrævet.

Dit Pixel Watch eller Fitbit registrerer hvert skridt, hvert hjerteslag og hver nattesøvn. Alt samles automatisk i Google Health.
Med dig til møder, i sengen, til træning. Din wearable registrerer dit helbred døgnet rundt, uanset hvor din dag fører dig hen.
Jo mere din wearable registrerer, desto tydeligere bliver dine mønstre. Se, hvordan din søvn påvirker din energi, eller hvordan din aktivitet former din restitution.³

Wearable

Google Pixel Watch 5

Explore this

Wearable

Google Pixel Watch 4

Explore this

Wearable

Google Fitbit Air

Explore this

Nyheder og indsigt

Seneste meddelelser, resultater og højdepunkter fra vores team

Forbruger din krop energi effektivt? Din enhed kan nu informere dig om tendenser for insulinresistens.

Den nye funktion til tendenser for insulinresistens kommer til Pixel Watch 3, 4 og 5 samt Google Fitbit Air til efteråret!

Udforsk dette

Din søvn fortæller en skjult historie. Nu kan du se den.

Denne funktion til tendenser for åndedrætskvalitet under søvn kommer til Pixel Watch-enheder til efteråret.

Udforsk dette

Ofte stillede spørgsmål

Google Health er en sundheds- og velværetjeneste, der sporer dine fitness-, søvn- og sundhedsdata via wearables som Fitbit, Pixel Watch og andre enheder. Den giver dig blandt andet en digital sundhedscoach, baseret på Gemini, som fungerer som din AI-coach. Din coach bruger dine målinger til at tilpasse træningsplaner, optimere din søvnplan og besvare spørgsmål om sundhed og velvære, der er specifikke for dig. Din coach er udviklet i samarbejde med sundhedseksperter og bliver klogere, efterhånden som den lærer dine mønstre at kende, hvilket hjælper dig med at opnå fremskridt, der rent faktisk holder.^{3, 4}
Google Health-appen samler dine data om fitness, søvn og sundhed fra wearables, apps og patientjournaler for at give dig et helhedsorienteret overblik over din sundhed og velvære på ét sted. Med et Premium-medlemskab får du en Gemini-baseret AI-coach, som udvikler træningsplaner til dig, der justeres ud fra dit restitutionsniveau, hjælper dig med at finde ud af, hvor meget søvn din krop har brug for, og besvarer spørgsmål om ernæring eller betydningen af dine målinger.^{3, 4}
Ja, Google Health er omkostningsfri at downloade og bruge. Du kan tracke dine parametre uden omkostninger. Der er også mulighed for at opgradere til et Premium-medlemskab, som låser op for proaktiv coaching og personligt tilpasset hjælp til fitness, søvn og sundhed.³
Ja. Google Health kan forbindes til en lang række wearables, apps og enheder til tracking af aktivitet og velvære. Den fungerer med Fitbit, Pixel Watch og andre kompatible trackere og synkroniserer data fra fitnessapps, smartvægte, blodsukkermålere og meget mere. Du kan endda importere patientjournaler sikkert, så alle dine sundhedsoplysninger er samlet på ét sted.
Ja. Google Health tracker din menstruationscyklus, herunder forventet menstruation, frugtbar periode og symptomer som humør, blødning og energi. Dine data opbygges over tid, så du får et mere tydeligt billede af din cyklus, og hvordan den hænger sammen med din søvn, fitness og daglige rutiner. Du kan også til enhver tid stille Google Health Coach spørgsmål om din cyklussundhed og få svar ud fra dine personlige data.³

World Health Organization
P Cao WavesFM: Hierarchical Representation Learning for Longitudinal Wearable Sensor Waveforms
Kræver et Google Health Premium-abonnement (sælges separat), Google Health-appen, Wi-Fi og internetforbindelse. Funktionerne kan ændres, og tilgængeligheden varierer. Ikke beregnet til medicinske formål. Gemini-funktioner fungerer uafhængigt af Gemini-apps. Tjek nøjagtigheden af svarene. Resultaterne kan variere.
Ikke beregnet til medicinske formål. Søvntrackingfunktioner er ikke beregnet til at diagnosticere eller behandle medicinske tilstande og kan ikke bruges til medicinske formål. De er beregnet til at give oplysninger, der kan hjælpe dig med at styre dit velvære. Kontakt din læge, før du foretager ændringer vedrørende dit helbred.