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¿Tu corazón te está diciendo algo que no siempre puedes sentir? Presentamos Tendencias de Presión Arterial

Esta función de tendencias de presión arterial llegará a Pixel Watch 3, 4 y 5 y a Google Fitbit Air este otoño.

Por: Pramod Rudrapatna, Ming Zher Poh

La nueva función Health Guardian de Google Health realiza un seguimiento pasivo de tus tendencias de presión arterial, lo que te permite hacer ajustes proactivos en tu estilo de vida y confirmar tus tendencias con un monitor de presión arterial en casa.

Las conclusiones rápidas

Sin brazaletes ni calibraciones: Tu dispositivo wearable analiza de forma pasiva tus patrones de pulso y movimiento a lo largo del mes, incluso mientras duermes, sin interrupciones diarias, ni fricción del brazalete, ni calibración.
Contexto mensual, no ruido diario: En lugar de enviar notificaciones diarias sobre las fluctuaciones naturales, la función ofrece una única información contextualizada el primer día de cada mes.
Basado en la ciencia: Validado con un monitor de presión arterial ambulatoria de 24 horas estándar de oro.

Por qué es importante para ti

Si sientes que has dormido mal, tienes los hombros tensos por el estrés o dolor muscular después de entrenar, te dirá cuándo recuperarte. Sin embargo, la presión arterial suele ser invisible¹, lo que deja a más de quinientos millones de adultos sin saber que viven con tendencias de presión arterial elevadas. Las tendencias elevadas persistentes pueden dañar el corazón, los riñones y el cerebro.

Tendencias de Presión Arterial revela estas señales invisibles, lo que te permite ajustar tu estilo de vida y tomar el control de tu salud y bienestar de forma proactiva.

La señal que no sientes

Más de 500 millones

de adultos no se dan cuenta de cuándo su tendencia de presión arterial ha aumentado¹

Más de quinientos millones de adultos en todo el mundo viven durante años sin saber cómo sus elecciones de estilo de vida afectan a la salud cardiovascular a largo plazo, simplemente porque no tienen una razón clara para comprobar sus patrones recientes.

En un cuerpo sano, los vasos sanguíneos son como tubos flexibles que se expanden y relajan fácilmente para que la sangre fluya sin problemas. Pero cuando la presión arterial se mantiene alta de forma constante, esas paredes se vuelven rígidas. Para que la sangre siga circulando, tu corazón tiene que trabajar mucho más en cada latido para impulsar la misma cantidad de sangre. Este esfuerzo adicional se produce en segundo plano y es raro percibirlo. Pero con el tiempo, la tensión silenciosa y persistente puede desgastar tus órganos vitales, como el corazón y los riñones, y, si no se controla, puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Pero esto se puede revertir si identificas cuándo la tendencia aumenta y haces cambios en tu estilo de vida.

Más allá del brazalete: de instantáneas a tendencias

Históricamente, para controlar la presión arterial había que pasar por la molestia de ponerse un brazalete inflable en casa o esperar a la visita ocasional al médico. Dado que esos chequeos clínicos son poco frecuentes, solo ofrecen una instantánea breve de tu bienestar.

Google Health adopta un enfoque más preventivo, continuo y sencillo. Al utilizar los sensores ópticos y de movimiento que ya tienes en la muñeca, Tendencias de Presión Arterial actúa como un observador pasivo en segundo plano. No es necesario interrumpir tu día ni lidiar con un brazalete ceñido.

A lo largo del mes, nuestro modelo base con forma de onda de última generación, - WavesFM², analiza la forma y la velocidad complejas de tu pulso bajo la piel para estimar la presión arterial. Esta tecnología se basa en una ciencia rigurosa y ha sido validada de forma prospectiva en diversas poblaciones en condiciones de vida libre frente al estándar de oro de la monitorización ambulatoria de la presión arterial (MAPA) de 24 horas.

Conoce tus tendencias, toma el control de tu bienestar

Con el ajetreo de la vida diaria, puede ser difícil dar un paso atrás y reflexionar sobre lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Esta función, diseñada para ayudarte a tomar el control de tu salud cardiovascular, actúa como una guía de apoyo para tu corazón. Si detecta una tendencia persistentemente alta, ofrece un resumen personalizado el primer día del mes, un recordatorio oportuno para hacer cambios proactivos en el estilo de vida, confirmar tus valores con un tensiómetro o plantearte comentar los resultados con un profesional de la salud.

Aviso: Este producto está diseñado únicamente para fines de bienestar general y no pretende diagnosticar, mitigar, prevenir, tratar ni curar ninguna enfermedad. Los datos proporcionados por este producto no están destinados para uso médico, no sustituyen a un tensiómetro y no deben emplearse como sustitutos del consejo médico profesional. Este producto no es una prueba de detección temprana de la hipertensión, no proporciona mediciones de la presión arterial en tiempo real para fines clínicos y no debe utilizarse para controlar la presión arterial ni para modificar medicación o tratamientos. Esta función no es para personas embarazadas. Consulta a un profesional médico si tienes alguna duda sobre tu presión arterial.

La función de tendencias de presión arterial estará disponible en Pixel Watch 3, 4, 5 y Google Fitbit Air este otoño.

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Obtén 3 meses de Google Health Premium incluidos con Fitbit y Pixel Watch. Diseñados para Google Health, se conectan sin problemas, sin necesidad de configuración.

Tu Pixel Watch o Fitbit captura cada paso, cada latido y cada noche de sueño. Todo fluye hacia Google Health automáticamente.
Llévatelo al trabajo, a la cama, al gimnasio. Tu dispositivo portátil realiza un seguimiento de tu salud durante todo el día, dondequiera que te lleve la vida.
Cuanto más datos registra tu dispositivo wearable, más claros se vuelven los patrones. Observa cómo afecta el sueño a tu energía o cómo la actividad determina tu recuperación.³

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Preguntas frecuentes

Google Health es un servicio de salud y bienestar que hace un seguimiento de tus datos de actividad física, sueño y bienestar a través de dispositivos wearables como Fitbit, Pixel Watch y otros dispositivos. Incluye un coach de salud digital creado con Gemini que funciona como tu coach de IA y utiliza tus métricas para adaptar tus planes de entrenamiento, optimizar tu horario de sueño y responder a preguntas de salud y bienestar específicas para ti. Desarrollado con expertos en salud, tu coach se vuelve más inteligente a medida que aprende tus patrones, y te ayuda a progresar y conseguir resultados duraderos.^{3, 4}
La app Google Health reúne tus datos de actividad física, sueño y bienestar de dispositivos wearables, aplicaciones e historias clínicas para ofrecerte una visión integral de tu bienestar en un solo lugar. Con una suscripción Premium, puedes disfrutar de un coach de IA construido con Gemini que te ofrece planes de entrenamiento que se ajustan a tu recuperación, te ayuda a averiguar cuánto descanso necesita tu cuerpo y responde preguntas sobre nutrición o te explica qué significan tus métricas.^{3, 4}
Sí, Google Health se puede descargar y usar sin coste económico. Puedes hacer un seguimiento de tus métricas sin coste alguno. También tienes a tu disposición una suscripción Premium que te da acceso a un entrenamiento proactivo y a personalización en cuanto a fitness, sueño y salud.³
Sí. Google Health se conecta con una amplia gama de dispositivos wearables, aplicaciones y dispositivos para hacer un seguimiento de la actividad y el bienestar. Funciona con Fitbit, Pixel Watch y otras pulseras de actividad compatibles, y sincroniza datos de aplicaciones de actividad física, básculas inteligentes, monitores de glucosa y mucho más. Incluso puedes importar tu historia clínica de forma segura para que toda tu información de salud esté en un solo lugar.
Sí. Google Health hace un seguimiento de tu ciclo menstrual, incluida la menstruación prevista, la fase fértil y los síntomas como el estado de ánimo, el flujo y la energía. Tus datos se acumulan con el tiempo, lo que te ofrece una visión más clara de tu ciclo y de cómo se conecta con tu sueño, tu actividad física y tus rutinas diarias. También puedes hacer preguntas a Google Health Coach sobre la salud de tu ciclo en cualquier momento y obtener respuestas basadas en tus datos personales.³

World Health Organization
P Cao WavesFM: Hierarchical Representation Learning for Longitudinal Wearable Sensor Waveforms
Es necesario que tengas una suscripción a Google Health Premium (se vende por separado), la app Google Health, una red Wi-Fi y conexión a Internet. Las funciones están sujetas a cambios y su disponibilidad varía. No se ha diseñado para usarse con fines médicos. Las funciones de Gemini no dependen de las aplicaciones de Gemini. Comprueba que las respuestas sean correctas y ten en cuenta que pueden variar.
No se ha diseñado para usarse con fines médicos. Las funciones de monitorización del sueño no están diseñadas para diagnosticar ni tratar ninguna enfermedad y no se deben utilizar con fines médicos. Su objetivo es proporcionar información que pueda ayudarte a gestionar tu bienestar. Consulta con un profesional sanitario antes de hacer cambios relacionados con tu salud.