Geschatte leestijd: 3 minuten

Vertelt je hart je iets wat je zelf niet altijd merkt? Maak kennis met trends in bloeddruk.

Vanaf dit najaar kun je trends in je bloeddruk volgen op de Pixel Watch 3, 4 en 5 en de Google Fitbit Air.

Door: Pramod Rudrapatna, Ming Zher Poh

De nieuwe Health Guardian-functie van Google Health houdt op de achtergrond je bloeddruktrends in de gaten. Zo kun je je levensstijl proactief aanpassen en je trends thuis controleren met een bloeddrukmeter.

Kort samengevat

  • Geen bloeddrukband of kalibratie nodig: Je wearable houdt gedurende de maand op de achtergrond je hartslag- en bewegingspatronen in de gaten, ook tijdens je slaap. Zonder dagelijkse onderbrekingen of gedoe met een bloeddrukmeter of kalibratie.

  • Meer inzicht, minder ruis: In plaats van je elke dag meldingen te sturen over natuurlijke schommelingen, krijg je op de eerste dag van elke maand één inzicht dat de bredere context laat zien.

  • Gebaseerd op de wetenschap: Gevalideerd aan de hand van een 24-uurs bloeddrukmeter die geldt als de gouden standaard.

Wat dit voor jou betekent

Een slechte nacht, gespannen schouders door stress of spierpijn na het sporten: je lichaam laat het je weten wanneer het tijd is om te herstellen. Maar een hoge bloeddruk merk je meestal niet.1 Daardoor weten meer dan een half miljard volwassenen niet dat hun bloeddruk geleidelijk steeds hoger wordt. Een langdurig verhoogde bloeddruk kan je hart, nieren en hersenen extra belasten.


Bloeddruktrends maakt deze onzichtbare signalen zichtbaar, zodat je je levensstijl kunt aanpassen en proactief de regie kunt nemen over je gezondheid en welzijn.

Het signaal dat je niet voelt

Het signaal dat je niet voelt

500M+

Een stijgende bloeddruk blijft vaak onopgemerkt1

Meer dan een half miljard volwassenen wereldwijd leven jarenlang zonder te weten welke invloed hun dagelijkse levensstijlkeuzes hebben op hun hart- en vaatgezondheid op de lange termijn, simpelweg omdat ze geen duidelijke aanleiding hebben om recente patronen te bekijken.

In een gezond lichaam zijn je bloedvaten soepel en flexibel, waardoor ze gemakkelijk kunnen uitzetten en weer ontspannen en je bloed vrij kan doorstromen. Maar als je bloeddruk langdurig te hoog blijft, worden de wanden van je bloedvaten stugger en minder soepel. Om het bloed goed te laten doorstromen, moet je hart bij elke hartslag veel harder werken om dezelfde hoeveelheid bloed door je lichaam te pompen. Meestal merk je niet dat je hart op de achtergrond extra hard moet werken. Maar na verloop van tijd kan die aanhoudende, onopgemerkte belasting je vitale organen, zoals je hart en nieren, aantasten. Als er niets aan wordt gedaan, kan dit bovendien het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Maar dit kun je tegengaan als je weet wanneer je bloeddruk begint op te lopen en je op tijd je levensstijl aanpast!
Afbeelding van een man

Voorbij de pols: van momentopnames tot trends

Vroeger moest je je bloeddruk handmatig bijhouden door thuis een bloeddrukmeter om je arm te doen, of te wachten tot je weer eens bij de huisarts kwam. Omdat je niet zo vaak bij de huisarts komt voor een controle, krijg je daarmee maar een momentopname van je welzijn.


Met Google Health krijg je een meer preventieve, doorlopende en moeiteloze aanpak. Dankzij de optische en bewegingssensoren op je pols houdt Bloeddruktrends op de achtergrond continu je trends in de gaten. Geen gedoe met een bloeddrukmeter en jij kunt gewoon verder met je dag.


Gedurende de maand analyseert ons geavanceerde waveform-foundationmodel, WavesFM2, de complexe vorm en snelheid van je hartslag onder je huid om je bloeddruk te schatten. Deze technologie is gebaseerd op grondig wetenschappelijk onderzoek en is gevalideerd bij diverse groepen mensen in hun dagelijkse leefomgeving, aan de hand van de gouden standaard voor bloeddrukmeting: 24-uurs ambulante bloeddrukmonitoring (ABPM).

Ken je trends, optimaliseer je welzijn

Door een druk dagelijks leven vergeten we soms om even stil te staan bij wat er in ons lichaam gebeurt. Deze functie geeft je de handvatten om actief aan je hart- en vaatgezondheid te werken. Als er sprake is van een aanhoudend hoge trend, ontvang je op de eerste dag van de maand een persoonlijk overzicht. Zo krijg je op tijd een seintje om proactief je levensstijl aan te passen, je waarden te controleren met een bloeddrukmeter of te overwegen de resultaten met een arts te bespreken.



Disclaimer: Dit product is uitsluitend bedoeld voor algemene gezondheidsdoeleinden en is niet bedoeld om aandoeningen vast te stellen, te verhelpen, te voorkomen, te behandelen of te genezen. De gegevens van dit product zijn niet bedoeld voor medisch gebruik. Ze vervangen geen bloeddrukmeter en mogen niet worden gebruikt als vervanging van professioneel medisch advies. Dit product is geen screeningstool voor hoge bloeddruk. Het geeft geen realtime bloeddrukmetingen voor klinisch gebruik en mag niet worden gebruikt als basis om de bloeddruk te controleren, medicatie aan te passen of behandelplannen te bepalen. Deze functie is niet bedoeld voor zwangere personen. Raadpleeg een arts als je vragen hebt over je bloeddruk.


Vanaf dit najaar kun je trends in je bloeddruk volgen op de Pixel Watch 3, 4 en 5 en de Fitbit Air.

Wearables die bij je passen

Krijg 3 maanden Google Health Premium bij je Fitbit of Pixel Watch. Ze werken naadloos samen met Google Health en zijn meteen klaar voor gebruik.

  • Je Pixel Watch of Fitbit houdt elke stap en elke hartslag bij, en volgt je slaap elke nacht. Al die gegevens worden automatisch gesynchroniseerd met Google Health.
  • Draag hem naar je werk, naar bed en naar de sportschool. Je wearable houdt je gezondheid 24 uur per dag bij, waar je ook bent.
  • Hoe langer je wearable gegevens verzamelt, hoe beter je patronen kunt herkennen. Zo zie je bijvoorbeeld wat je slaap doet met je energieniveau en welke invloed activiteit heeft op je herstel.3

Wearable

Afbeelding van de Google Pixel Watch 5
Google Pixel Watch 5
Explore this

Wearable

Afbeelding van Google Pixel Watch 4
Google Pixel Watch 4
Explore this

Wearable

Afbeelding van de Google Fitbit Air
Google Fitbit Air
Explore this

Nieuws en inzichten

Het laatste nieuws, nieuwe inzichten en hoogtepunten van ons team

Hoe efficiënt gaat je lichaam om met energie? Je apparaat geeft je daar nu inzicht in met trends in insulineresistentie.

Vanaf dit najaar kun je met een nieuwe functie trends in je insulineresistentie volgen op de Pixel Watch 3, 4 en 5 en de Google Fitbit Air.

Ontdek meer

Je slaap vertelt meer dan je denkt. Nu krijg je daar inzicht in.

Vanaf dit najaar kun je op Pixel Watch-apparaten trends in de kwaliteit van je ademhaling tijdens je slaap volgen.

Ontdek meer

Veelgestelde vragen

  • Google Health is een service voor gezondheid en welzijn die via wearables zoals Fitbit, Pixel Watch en andere apparaten gegevens bijhoudt over je fitness, slaap en gezondheid. Google Health bevat een digitale gezondheidscoach, ontwikkeld met Gemini, die als je AI-coach werkt. Op basis van je statistieken past de coach je work-outschema's aan, optimaliseert je slaapschema en beantwoordt vragen over je gezondheid en welzijn op een manier die op jou is afgestemd. De coach is ontwikkeld met gezondheidsexperts en leert je patronen steeds beter kennen. Zo wordt de begeleiding steeds slimmer en helpt de coach je vooruitgang te boeken die je ook echt vasthoudt.3, 4
  • De Google Health-app brengt je fitness-, slaap- en gezondheidsgegevens uit wearables, apps en medische dossiers samen. Zo krijg je op één plek een compleet beeld van je gezondheid en welzijn. Met een Premium-lidmaatschap krijg je een AI-coach, ontwikkeld met Gemini. De coach maakt work-outschema's die zich aanpassen aan hoe goed je bent hersteld, helpt je ontdekken hoeveel slaap je lichaam nodig heeft en beantwoordt vragen over voeding of over wat je statistieken betekenen.3, 4
  • Ja, Google Health is kosteloos te downloaden en te gebruiken. Je kunt je statistieken kosteloos bijhouden. Er is ook een Premium-lidmaatschap beschikbaar waarmee je toegang krijgt tot proactieve coaching en personalisatie voor fitness, slaap en gezondheid.3
  • Ja. Google Health maakt verbinding met allerlei wearables, apps en apparaten om je activiteit en welzijn bij te houden. Google Health werkt met Fitbit, Pixel Watch en andere compatibele trackers en synchroniseert gegevens uit onder meer fitnessapps, smartweegschalen en glucosemeters. Je kunt zelfs veilig medische dossiers importeren, zodat al je gezondheidsgegevens op één plek staan.
  • Ja. Google Health houdt je menstruatiecyclus bij, inclusief voorspelde menstruaties, vruchtbare periodes en symptomen zoals stemming, bloedverlies en energie. Naarmate er meer gegevens worden verzameld, krijg je een duidelijker beeld van je cyclus en van de samenhang met je slaap, fitness en dagelijkse routines. Je kunt Google Health Coach ook op elk moment vragen stellen over je cyclus en gezondheid. De antwoorden worden afgestemd op je persoonlijke gegevens.3

  1. World Health Organization

  2. P Cao WavesFM: Hierarchical Representation Learning for Longitudinal Wearable Sensor Waveforms

  3. Hiervoor zijn een Google Health Premium-abonnement (los verkrijgbaar), de Google Health-app, wifi en een internetverbinding nodig. Functies kunnen veranderen en de beschikbaarheid varieert. Niet bedoeld voor medische doeleinden. Gemini-functies werken onafhankelijk van Gemini-apps. Controleer of de reacties nauwkeurig zijn. De resultaten kunnen variëren.

  4. Niet bedoeld voor medische doeleinden. Functies voor slaap bijhouden zijn niet bedoeld om een medische aandoening vast te stellen of te behandelen en mogen niet worden gebruikt voor medische doeleinden. Deze functie is bedoeld om je informatie te bieden waarmee je je gezondheid kunt bijhouden. Neem contact op met je zorgverlener voordat je veranderingen aanbrengt met betrekking tot je gezondheid.