Beräknad lästid: 3 minuter

Försöker ditt hjärta säga dig något du inte märker? Vi introducerar blodtryckstrender

Den här funktionen för blodtryckstrender kommer till Pixel Watch 3, 4 och 5 samt Google Fitbit Air nu i höst!

Av: Pramod Rudrapatna, Ming Zher Poh

Google Healths nya Health Guardian-funktion följer passivt hur ditt blodtryck utvecklas, så att du kan göra proaktiva livsstilsförändringar och kontrollera utvecklingen med en blodtrycksmätare hemma.

Snabbsammanfattning

  • Slipp blodtrycksmanschett och kalibrering: Din smarta accessoar följer passivt din puls och dina rörelsemönster under hela månaden, även när du sover, så att du slipper dagliga avbrott och krångel med blodtrycksmanschett och kalibrering.

  • Månatlig helhetsbild i stället för dagligt brus: I stället för att skicka dagliga aviseringar om naturliga fluktuationer ger funktionen en samlad bild av utvecklingen den första varje månad.

  • Vetenskapligt förankrad: Validerad mot en 24-timmars ambulatorisk blodtrycksmätare av guldstandard.

Därför är det här viktigt för dig

Du märker när du har sovit dåligt, när stressen sätter sig i axlarna eller när musklerna värker efter träning – signaler som talar om när kroppen behöver återhämta sig. Men blodtrycket känner du oftast inte av alls1, vilket gör att över en halv miljard vuxna lever med ett blodtryck som har stigit över tid utan att veta om det. Ett blodtryck som ligger högt under längre perioder kan belasta hjärtat, njurarna och hjärnan.


Funktionen Blodtryckstrender synliggör dessa dolda signaler, så att du kan anpassa din livsstil och proaktivt ta kontroll över din hälsa och ditt välbefinnande.

Signalen du inte känner

Signalen du inte känner


500 mn+

Vuxna märker inte när deras blodtryck börjar stiga1

Över en halv miljard vuxna världen över lever i åratal utan att veta hur vardagens livsstilsval påverkar hjärthälsan på lång sikt, helt enkelt för att de saknar en tydlig anledning att hålla koll på hur blodtrycket har utvecklats den senaste tiden.

I en frisk kropp är blodkärlen flexibla och kan enkelt vidga sig och slappna av, så att blodet kan flöda fritt. Men när blodtrycket hela tiden ligger på en hög nivå blir kärlväggarna stelare och mindre elastiska. För att hålla blodet i rörelse måste hjärtat arbeta hårdare för att pumpa runt samma mängd blod. Du märker sällan av den extra belastning som pågår i bakgrunden. Men med tiden kan den ihållande belastningen slita på organ som hjärtat och njurarna – och om den inte behandlas kan risken för hjärt-kärlsjukdom öka. Men utvecklingen går att vända om du upptäcker att blodtrycket är på väg upp och gör livsstilsförändringar!
Bild av en man

Från enstaka blodtrycksmätningar till trender över tid

Tidigare var det krångligare att hålla koll på blodtrycket – antingen fick man mäta det hemma med en uppblåsbar manschett eller vänta till nästa läkarbesök. Eftersom sådana kontroller görs ganska sällan ger de bara en ögonblicksbild av hur du mår.

Google Health erbjuder ett mer förebyggande, kontinuerligt och smidigt sätt. Med hjälp av de optiska sensorerna och rörelsesensorerna som redan sitter på handleden följer Blodtryckstrender utvecklingen passivt i bakgrunden. Du behöver inte avbryta det du gör eller krångla med en åtsittande blodtrycksmanschett.

Under månadens gång analyserar vår avancerade vågformsmodell – WavesFM2 – pulsens komplexa form och hastighet under huden för att uppskatta ditt blodtryck. Den här tekniken bygger på gedigen vetenskaplig forskning och har validerats prospektivt i flera olika befolkningsgrupper under verkliga vardagsförhållanden mot guldstandarden – 24-timmars ambulatorisk blodtrycksmätning (ABPM).

Få koll på dina trender – ta kontroll över ditt välbefinnande

I en hektisk vardag är det inte alltid man tar sig tid att stanna upp och fundera på vad som händer i kroppen. Den här funktionen hjälper dig att ta kontroll över din hjärt-kärlhälsa och visar vägen till ett friskare hjärta. Om den upptäcker ett ihållande högt blodtryck ger den en personlig sammanfattning den första varje månad – vilket fungerar som en påminnelse om att göra proaktiva livsstilsförändringar, bekräfta dina värden med en blodtrycksmätare eller fundera på att gå till läkaren.


Ansvarsfriskrivning: Denna produkt är endast avsedd för allmänna hälsoändamål och är inte avsedd att diagnostisera, lindra, förebygga, behandla eller bota någon sjukdom. De uppgifter som denna produkt tillhandahåller är inte avsedda för medicinskt bruk, är ingen ersättning för en blodtrycksmätare, och ska inte användas som ersättning för professionell medicinsk rådgivning. Produkten är inget screeningverktyg för högt blodtryck, visar inga blodtrycksavläsningar i realtid för kliniska syften och bör inte användas för att hantera blodtryck eller justera medicinering. Den här funktionen är inte avsedd för gravida. Rådfråga vårdpersonal om du har frågor om ditt blodtryck.

Funktionen för blodtryckstrender kommer att vara tillgänglig på Pixel Watch 3, 4, 5 och Google Fitbit Air i höst.

Nyheter och insikter

Senaste nyheterna, resultaten och höjdpunkterna från vårt team

Använder din kropp energi effektivt? Nu kan din enhet ge dig svaret genom att visa trender för insulinresistens

Den här nya funktionen för insulinresistenstrender kommer till Pixel Watch 3, 4 och 5 samt Google Fitbit Air nu i höst!

Din sömn säger mer än du tror. Nu kan du tolka signalerna.

Funktionen för trender i andningskvalitet under sömn kommer till Pixel Watch-enheter redan i höst!

Vanliga frågor

  • Google Health är en hälso- och träningstjänst som registrerar din träning, sömn och hälsodata via smarta accessoarer som Fitbit, Pixel Watch och andra enheter. Den innehåller en digital hälsocoach som bygger på Gemini och fungerar som din personliga AI-coach. Den använder dina mätvärden för att anpassa träningsplaner, optimera ditt sömnschema och svara på frågor om hälsa och träning specifika för dig. Din coach är utvecklad tillsammans med hälsoexperter och blir smartare allteftersom den lär sig dina mönster, så att du kan göra framsteg som håller i längden.3, 4
  • Google Health-appen samlar data om din träning, sömn och hälsa från smarta accessoarer, appar och journaler för att ge dig en helhetsbild av din hälsa och ditt välbefinnande på ett och samma ställe. Med ett Premium-medlemskap får du en AI-coach som bygger på Gemini och ger dig träningsplaner som anpassas efter hur återhämtad du är, hjälper dig att ta reda på hur mycket sömn din kropp behöver och svarar på frågor om kost och vad dina mätvärden betyder.3, 4
  • Ja, Google Health är gratis att ladda ner och använda. Du kan registrera dina mätvärden utan kostnad. Det finns också ett Premium-medlemskap som ger dig proaktiv coachning och personligt anpassade funktioner för träning, sömn och hälsa.3
  • Ja. Google Health kan kopplas till ett brett utbud av smarta accessoarer, appar och enheter för registrering av aktivitet och träning. Appen fungerar med Fitbit, Pixel Watch och andra kompatibla aktivitetsarmband och synkroniserar data från fitnessappar, smartvågar, blodsockermätare och mer. Du kan till och med importera journaler på ett säkert sätt, så att all din hälsoinformation finns på ett och samma ställe.
  • Ja. Google Health kan registrera din menscykel, inklusive beräknad mens, fertilitetsfönster och symtom som humör, blödning och energi. Din data byggs upp över tid och ger dig en tydligare bild av din menscykel och hur den hänger ihop med din sömn, träning och dagliga rutiner. Du kan också ställa frågor till Google Health Coach om din menshälsa när som helst och få svar baserat på din personliga data.3
  1. World Health Organization

  2. P Cao WavesFM: Hierarchical Representation Learning for Longitudinal Wearable Sensor Waveforms

  3. Kräver en Google Health Premium-prenumeration (säljs separat), Google Health-appen, wifi och internetanslutning. Funktionerna kan komma att ändras. Tillgängligheten varierar. Ej avsedd för medicinska ändamål. Gemini-funktioner fungerar oberoende av Gemini-apparna. Svaren kan variera, så kontrollera att de stämmer.

  4. Ej avsedd för medicinska ändamål. Funktioner för sömnregistrering är inte avsedda att diagnostisera eller behandla några medicinska tillstånd och bör inte användas för några medicinska ändamål. Den är avsedd att ge information som kan hjälpa dig att hantera ditt välbefinnande. Rådfråga din vårdgivare innan du gör ändringar som rör din hälsa.