Estimert lesetid: 3 minutter

Forteller hjertet deg noe du ikke nødvendigvis kan kjenne? Vi presenterer trender for blodtrykk

Funksjonen for blodtrykkstrender kommer til Pixel Watch 3, 4 og 5 og Google Fitbit Air i høst.

Av: Pramod Rudrapatna, Ming Zher Poh

Google Healths nye Health Guardian-funksjon sporer blodtrykkstrender passivt, slik at du kan gjøre livsstilsendringer og bekrefte trendene med en blodtrykksmåler hjemme.

Kort fortalt

  • Ingen armmansjett eller kalibrering: Hapå-enheten din observerer puls- og bevegelsesmønstre gjennom måneden, også mens du sover, og uten daglige avbrytelser, mansjettfriksjon eller kalibrering.³ ⁴

  • Månedlig kontekst, ikke daglig støy: I stedet for å sende daglige varsler om naturlige svingninger, gir funksjonen en enkelt kontekstualisert innsikt den første dagen i hver måned.

  • Basert på fagkunnskap: Prøvet mot en 24-timers ambulatorisk blodtrykksmåling av høy kvalitet.

Derfor er det viktig for deg

Du kan føle at du sover dårlig, har stive skuldre eller muskelsmerter etter treningsøkter, og da vet du når du bør hente deg inn igjen. Men blodtrykk er stort sett usynlig1, noe som gjør at over en halv milliard voksne ikke er klar over at de går rundt med høyt blodtrykk. Vedvarende høyere trender kan belaste hjertet, nyrene og hjernen.


Blodtrykkstrender avdekker disse usynlige signalene, slik at du kan justere livsstilen din og ta kontroll over egen helse og velvære.

Signalet du ikke merker

Signalet du ikke merker


Mer enn 500 millioner

Voksne får ikke med seg når blodtrykket øker1

Over en halv milliard voksne over hele verden går rundt i årevis uten å vite hvordan hverdagens livsstilsvalg påvirker hjertehelsen på lang sikt, rett og slett fordi de ikke har en spesifikk grunn til å sjekke nylige mønstre.

I en sunn kropp er blodårene som fleksible rør som enkelt utvider seg og slapper av for å la blodet strømme jevnt. Men når blodtrykket forblir høyt over tid, blir disse veggene stive og harde. For å holde blodet i bevegelse må hjertet jobbe mye hardere med hvert eneste slag bare for å presse den samme mengden blod gjennom. Du merker sjelden denne ekstra innsatsen som skjer i det skjulte. Over tid kan den vedvarende belastningen slite ut livsnødvendige organer som hjerte og nyrer. Hvis du ikke tar grep, kan denne belastningen øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Men om du vet når du har en stigende trend, kan du gjøre de livsstilsendringene som trengs!
Bilde av en mann

Avansert blodtrykksmåling: fra øyeblikksbilde til trender

Historisk sett har man måttet feste en oppblåsbar armmansjett hjemme, eller vente på et legebesøk, for å følge med på blodtrykket. Fordi disse kliniske kontrollene er sjeldne, gir de bare et kort øyeblikksbilde av helsen.

Google Health tar en mer forebyggende, kontinuerlig og uanstrengt tilnærming. Ved å bruke bevegelsessensorene du allerede har på håndleddet, fungerer blodtrykkstrender som en passiv observatør. Det er ikke nødvendig å avbryte arbeidsdagen eller ta på seg en stram armmansjett.

I løpet av måneden analyserer vår toppmoderne grunnlagsmodell, WavesFM2, den komplekse formen og hastigheten på pulsen under huden for å estimere blodtrykket. Denne teknologien er basert på grundig fagbasert testing av ulike befolkningsgrupper i friluft, mot en 24-timers blodtrykksovervåking (ABPM) av høy kvalitet.

Kjenn trendene dine, ta kontroll over eget velvære

Midt i hverdagens kjas og mas kan det være vanskelig å ta et steg tilbake og reflektere over hva som skjer i kroppen. Denne funksjonen er laget for å hjelpe deg med å ta kontroll over egen hjertehelse, og den fungerer som en guide til hjertet ditt. Hvis den oppdager en vedvarende høy trend, sender den et personlig sammendrag den første dagen i måneden. Bruk det som en påminnelse om å gjøre forebyggende livsstilsendringer, få tallene bekreftet med en blodtrykksmåler eller ta opp resultatene med lege.


Ansvarsfraskrivelse: Dette produktet er kun beregnet for generell ivaretakelse av helse og velvære, og er ikke laget for å diagnostisere, lindre, forebygge, behandle eller kurere sykdom. Dataene fra produktet er ikke ment for medisinsk bruk, erstatter ikke en blodtrykksmåler og skal ikke brukes som en erstatning for medisinske råd fra helsepersonell. Produktet er ikke ment for forhåndsscreening av høyt blodtrykk, gir ikke blodtrykksmålinger i sanntid for kliniske formål og skal ikke brukes som grunnlag for å følge opp blodtrykket, justere legemidler eller endre behandlingsopplegg. Denne funksjonen egner seg ikke for gravide. Kontakt helsepersonell hvis du har spørsmål om blodtrykket ditt.

Funksjonen for blodtrykkstrender blir tilgjengelig på Pixel Watch 3, 4, 5 og Google Fitbit Air i høst.

Nyheter og innsikt

Nylige kunngjøringer, funn og høydepunkter fra teamet vårt

Bruker kroppen din energi på en effektiv måte? Enheten kan nå fortelle deg dette ved hjelp av trender for insulinresistens

Den nye funksjonen med trender for insulinresistens kommer til Pixel Watch 3, 4 og 5 og Google Fitbit Air i høst.

Søvnen din har en skjult historie. Nå kan du se den.

Funksjonen for trender i pustekvalitet under søvn kommer til Pixel Watch-enheter i høst.

Vanlige spørsmål

  • Google Health er en tjeneste for helse og velvære som sporer data om trening, søvn og helse via kroppsnære hapå-enheter som Fitbit, Pixel Watch og andre enheter. Tjenesten inkluderer en digital helsecoach utviklet med Gemini som fungerer som en AI-coach. Den bruker målingene dine til å tilpasse treningsplaner, optimalisere søvntidsplanen og svare på spørsmål om helse og velvære som gjelder deg. Coachen er utviklet i samarbeid med helseeksperter og lærer mønstrene dine over tid, slik at den kan hjelpe deg med å oppnå varig fremgang.3, 4
  • Google Health-appen samler data om trening, søvn og helse fra kroppsnære hapå-enheter, apper og helsejournaler, slik at du får et helhetlig bilde av helsen og velværet ditt på ett sted. Med et premium-abonnement får du en AI-coach utviklet med Gemini som gir deg treningsplaner tilpasset hvor restituert du er, hjelper deg med å finne ut hvor mye søvn kroppen trenger, og svarer på spørsmål om kosthold og hva målingene dine betyr.3, 4
  • Ja, Google Health kan lastes ned og brukes uten ekstra kostnad. Du kan følge målingene dine uten ekstra kostnad. Det finnes også et premium-abonnement som gir deg proaktiv og personlig tilpasset coaching om trening, søvn og helse.3
  • Ja. Google Health kan kobles til en rekke hapå-enheter, apper og andre enheter for sporing av aktivitet og velvære. Tjenesten fungerer med Fitbit, Pixel Watch og andre kompatible aktivitetsmålere og synkroniserer data fra treningsapper, smartvekter, glukosemålere med mer. Du kan også importere medisinske journaler på en sikker måte, slik at du har all helseinformasjonen samlet på ett sted.
  • Ja. Med Google Health kan du følge menstruasjonssyklusen, inkludert forventet menstruasjon, fertilitetsvinduer og symptomer som humør, blødning og energinivå. Etter hvert som du samler mer data, får du et tydeligere bilde av syklusen og hvordan den henger sammen med søvn, trening og daglige rutiner. Du kan også når som helst spørre Google Health Coach om syklushelsen og få svar basert på de personlige dataene dine.3
  1. World Health Organization

  2. P Cao WavesFM: Hierarchical Representation Learning for Longitudinal Wearable Sensor Waveforms

  3. Krever et Google Health Premium-abonnement (selges separat), Google Health-appen, wifi og internettilkobling. Funksjoner kan endres, og tilgjengeligheten varierer. Ikke ment for medisinske formål. Gemini-funksjoner fungerer uavhengig av Gemini-apper. Resultatene kan variere, så sjekk at svarene stemmer.

  4. Ikke ment for medisinske formål. Søvnsporingsfunksjoner er ikke ment å brukes til diagnostisering eller behandling av medisinske tilstander eller til andre medisinske formål. Den er ment å gi informasjon du kan bruke til å ta vare på deg selv. Rådfør deg med helsepersonell før du gjør endringer knyttet til helsen.